الجمعة , مارس 29 2024

أرشيف الوسم : شرب القهوة

لمحبي القهوة..نصائح ليكون شرب القهوة بشكل صحي ومفيد

شرب القهوة بشكل صحي ومفيد

تتميز القهوة بمكانتها العالية في دنيا المشروبات الشعبية عالمياً. فالقهوة تخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري، وتبطئ عملية الشيخوخة. يمكن للقهوة السوداء العادية في شكلها الخام بعيداً عن الإضافات أن توفر تلك الفوائد السابقة. ويمكن أن تتبخر تلك الفوائد بسبب بعض العناصر التي أضيفت إليها لتحسين المذاق أو غير ذلك. …

أكمل القراءة »

ماذا يحدث عند التخلي تماما عن شرب القهوة؟

التخلي تماما عن شرب القهوة

أعلنت الدكتورة سفيتلانا بانتشينكو، خبيرة التغذية الروسية، أن تناول القهوة يوميا بكميات كبيرة يؤثر سلبا في عمل الكبد والقلب والغدة الدرقية . وتقول الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، “أنصح الجميع (كتجربة) بالتخلي عن شرب القهوة على الأقل لمدة أسبوعين. وقد يؤدي هذا إلى اضطراب إفرازات المعدة، ما يسبب …

أكمل القراءة »

7 أخطاء شائعة تفسد مذاق القهوة

7 أخطاء شائعة تفسد مذاق القهوة

7 أخطاء شائعة تفسد مذاق القهوة تعد القهوة المشروب الأكثر انتشاراً حول العالم والذي يمتلك شعبية لا مثيل لها. فالكثير من الأشخاص يشربونه بشكل يومي. ولكن هناك بعض الأخطاء الشائعة تفسد مذاق القهوة عند صنعها. وفيما يلي سنعرّفك إلى أبرزها. 1- عدم شراء قهوة طازجة. 2- عدم المعرفة بكمية الكافيين. …

أكمل القراءة »

4 آثار جانبية للإفراط بشرب القهوة والحصول على الكثير من الكافيين

القهوة

تحتوي معظم أنواع القهوة على درجات مرتفعة من مادة الكافيين، وهي مادة قد تعزز المزاج، والتمثيل الغذائي، والأداء العقلي والبدني. موقع صحتي يذكر أبرز أربعة آثار جانبية للإفراط بالقهوة والحصول على الكثير من الكافيين. أظهرت الدراسات الطبية أن القهوة آمنة لمعظم الأشخاص عند تناولها بكميات منخفضة إلى متوسطة. ومع ذلك، …

أكمل القراءة »

6 أضرار لشرب القهوة على معدة فارغة

6 أضرار لشرب القهوة على معدة فارغة يعد شرب القهوة عشقًا للكثير منا، ويعتبرها البعض عادة صباحية لا يمكن الاستغناء عنها، فهي جيدة في تحفيز العقل، ودفعه للاستيقاظ، إلا أن الأبحاث أثبتت مؤخرًا خطورة شرب القهوة على معدة فارغة في الصباح، وأرجعوا هذه الخطورة لعدة أسباب، تسرد السطور التالية بعض …

أكمل القراءة »