أرشيف الوسم : عناصر غذائية

عناصر غذائية مهمة جداً للجسم في التمر.. لم يخبرك بها أحد يحتوي التمر على العديد من العناصر الغذائيّة التي تجعل منه غذاءً صحيّاً في حال تناوله باعتدال، وفيما يأتي أهم العناصر الموجودة في التمر: الفيتامينات والمعادن يُعدّ التمر مصدراً جيّداً لعنصر البوتاسيوم، حيث تحتوي الحصّة الواحدة منه على 14% من …

أكمل القراءة »