أرشيف الوسم : فترة الصيام

خطوات يجب اتباعها لتجنب الشعور بالتعب خلال فترة الصيام يبحث الصائمون مع حلول شهر رمضان المبارك عن أكثر الطرق التي تساعدهم على إمضاء فترة الصيام والانقطاع عن الطعام دون الشعور بالتعب. وهذا ما تحدثت عنه إحدى خبيرات التغذية، بغية تأمين صيام كامل بعيد عن الشعور بالإرهاق والانخفاض الكبير في مستويات …

أكمل القراءة »