أرشيف الوسم : قبضة يدك

هل تعلم أن الطريقة التي تصنع بها قبضتك تكشف سمات شخصيتك؟ حسنًا، تمامًا مثل شكل شفتيك، وطول إصبعك، وطريقة تقاطع الذراعين، ووضعية النوم، وشكل الأنف، والجلوس، وما إلى ذلك يمكن أن تكشف سمات شخصيتك المخفية، وبالمثل، يكشف شكل قبضة يدك عن سمات شخصيتك الحقيقية. اختبارات الشخصية أداة رائعة للتعرف على …

ماذا تخبر قوة قبضة يدك عن صحتك؟ يشتمل نظام التمارين الرياضية اللائق لمعظم الأشخاص على الجري للحفاظ على صحة القلب أو رفع الأثقال لبناء العضلات، لكن الأدلة تشير إلى أن هناك شيئاً مهماً قد نتجاهله: قوة قبضة اليد. في الواقع، يرتبط وجود قبضة ضعيفة بضعف إجمالي في القوة البدنية، واحتمال …