أرشيف الوسم : مشروبات الطاقة

غش دماغك.. بدون كافيين حيل غريبة تبقيك مستيقظا هل تحاول دائمًا عند الشعور بالتعب بتناول مشروبات الطاقة؟! إليك نصائح سريعة تساعدك على الحفاظ على مستويات الطاقة مرتفعة على الأقل دون تناول فنجان من القهوة . 1_قضم ليمونة المذاق اللذيذ سيوفر بلا شك تأثير صفعة على الوجه. 2 -رش الماء البارد …

4 أسباب تجعل مشروبات الطاقة ضارة وبدائل صحية لتعزيز الطاقة تهدف مشروبات الطاقة إلى زيادة اليقظة والتركيز والانتباه والطاقة، لكن المكونات الموجودة في هذه المشروبات يمكن أن تسبب آثارا صحية ضارة. وتشير لورين بوبيك، أخصائية التغذية لدى “أورلاندو هيلث”، وهي منظمة رعاية صحية غير ربحية في فلوريدا، إلى أن المكونات …

تحذير للطلاب.. هذا ما تفعله مشروبات الطاقة بالجسم يلجأ تلاميذ مراهقون، إلى مشروبات الطاقة، بشكل متزايد، في كثير من دول العالم، في مسعى إلى زيادة التركيز والتخلص من التعب، لكن خبراء الصحة يحذرون من هذه الخطوة، مؤكدين أنها تنذر بتبعات صحية وخيمة. وبحسب دراسة أجريت في كوريا الجنوبية، فإن 50.6 …

7 أطمعة تسبب الكسل والخمول.. تجنبوها تسبب بعض أنواع الأطعمة شعورا بالخمول وانخفاض مستوى الطاقة لدى تناولها، وفي هذه الحالة ينصح الأطباء وخبراء التغذية بتجنبها قدر الإمكان، واستبدالها بأغذية تزيد النشاط والطاقة. وبحسب موقع “ويب طب” فإن هناك 7 أصناف من الأطعمة تسبب الكسل والإرهاق وقلة النشاط عند تناولها. 1- …

يشرب 6 علب من مشروبات الطاقة يوميا.. والنتيجة “صورة مفزعة” يمكن لعلبة واحدة من مشروب الطاقة أن تفعل الكثير في الجسم، لكن ماذا لو شربت 6 علب في اليوم؟ نعم، كان هذا هو الروتين اليومي للشاب البريطاني دان رويالز الذي أدمن مشروبات الطاقة، لدرجة أنه كان لا يكتفي حتى بـ6 …

ابتعدوا عن مشروبات الطاقة.. لهذه الأسباب!؟ يحذر الأطباء وخبراء التغذية من مشروبات الطاقة، ولكن ما هي الأسباب؟ لا تحتوي مشروبات الطاقة على مصادر حقيقية للطاقة، وإنما تعمل على تسريع عمل أنظمة الجسم، فيشعر من يشربها باليقظة. وتمثل هذه الآلية خطراً على الصحة إذا تناول الإنسان عبوة من هذه المشروبات يومياً. …

فاكهة سحرية.. بديل صحي لمشروبات الطاقة يلجأ معظم الرياضيين إلى تناول مشروبات الطاقة لتجعلهم أكثر نشاطاً وحيوية خاصة بعد جولة رياضية عنيفة يفقد الجسم خلالها الكثير من السوائل والأملاح المعدنية بسبب التعرق، إلا أن الدراسات الحديثة وجدت بديلا طبيعيا لهذه المشروبات المليئة بالكافيين الذي يؤثر سلباً على الصحة، ألا وهو …