الجمعة , مارس 29 2024

أرشيف الوسم : نقص فيتامين B12

“شعور” في القدمين يمكن أن يشير إلى نقص فيتامين B12

"شعور" في القدمين يمكن أن يشير إلى نقص فيتامين B12

أوضح الخبراء أن نقص فيتامين B12 يمكن أن يترك أعراضا غريبة ومقلقة إذا ظل دون علاج، بما في ذلك الأحاسيس التي يمكن الشعور بها في القدمين. يلعب فيتامين B12 دورا حيويا في مساعدة الأعصاب المحيطة بالجسم على البقاء بصحة جيدة. ولكن عندما تكون المستويات منخفضة، يمكن أن تتوقف الخلايا العصبية …

أكمل القراءة »

طريقة لتحديد نقص فيتامين B12 دون اختبار

طريقة لتحديد نقص فيتامين B12 دون اختبار

كشفت الدكتورة أناستاسيا غافريكوفا، خبيرة التغذية الروسية، طريقة لتحديد نقص فيتامين B12 في الجسم دون الحاجة لاستشارة طبيب وإجراء الاختبارات. وتشير الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أن الكثيرين لا يقدرون أهمية فيتامين B12 للحفاظ على الخلايا العصبية بحالة صحية جيدة وتحسين وظيفة انتقال النبضات العصبية وتحسين عمل …

أكمل القراءة »

إحساس “صاعق” قد يدل على نقص فيتامين B12 في الجسم!

نقص فيتامين B12 في الجسم

يساعد فيتامين B12 الجسم على تكوين خلايا الدم الحمراء ويحافظ على صحة الجهاز العصبي. ويمكن أن يسبب نقص الفيتامين مجموعة واسعة من المشاكل، بما في ذلك “خفقان القلب”. ووصفت هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية، الحالة بالقول: “قد تشعر أن قلبك ينبض بشكل غير منتظم، غالبا لبضع ثوان أو دقائق. وقد …

أكمل القراءة »

قائمة كاملة من 10 علامات شائعة لنقص فيتامين B12!

علامات شائعة لنقص فيتامين B12

قد يكون من الصعب للغاية اكتشاف أعراض نقص فيتامين B12، لأنها تميل إلى التطور على مدى فترة طويلة من الزمن وقد لا تدرك حتى أنك في خطر. ويعد فيتامين B12 نوعا من الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء، والتي تعتبر ضرورية لوظيفة الجسم بشكل عام. وإذا كنت لا تحصل على ما …

أكمل القراءة »

بعلامة واحدة يمكنك معرفة نقص فيتامين B12 في جسمك.. تعرف عليها

معرفة نقص فيتامين B12 في جسمك

بعلامة واحدة يمكنك معرفة نقص فيتامين B12 في جسمك.. تعرف عليها يعتبر فيتامين B12 من أكثر الفيتامينات الحيوية والمفيدة للجسم، والتي تساهم في الحفاظ على صحة الأعصاب وخلايا الدم، ونقصه يؤدي إلى مجموعة كبيرة من الأعراض. ويعد فقر الدم الناجم عن نقص الفيتامينات أحد أسباب عوز فيتامين B12، وتعتبر تغيرات …

أكمل القراءة »

سبع علامات “خفية” يمكن أن تكشف نقص فيتامين B12

سبع علامات "خفية" يمكن أن تكشف نقص فيتامين B12

سبع علامات “خفية” يمكن أن تكشف نقص فيتامين B12 يعد فيتامين B12 ضروريا للغاية للحفاظ على صحة الجسم بشكل عام، ولكن قد لا يحصل الكثير من الناس على ما يكفي منه في نظامهم الغذائي. وقد يكون من الصعب اكتشاف أعراض نقص فيتامين B12، حيث أن أعراض هذه الحالة دقيقة بشكل …

أكمل القراءة »