تناول كوبا من هذا المشروب يوميا .. واحصل على 7 فوائد طبية

تناول كوبا من هذا المشروب يوميا .. واحصل على 7 فوائد طبية

انتشرت فى الآونة الأخيرة الكثير من الأمراض الصحية، التى أصبحت تؤدى إلى فجع البعض والهوس النفسى الذى يمكن أن ينهى حياتهم بدون الأمراض، فإذا كنت من ضمن هؤلاء الأشخاص عليك بتناول كوب من هذا المشروب الصحى، و تمتع ب7 فوائد صحية أبرزها الوقاية من السرطان والسكتات الدماغية.

وأكد الدكتور “أحمد صبرى ” أخصائى التغذية العلاجية وعضو الجمعية الأمريكية لمحاربة السمنة، أن عصير البرتقال غني بالعناصر العلاجية العديدة، كما أنه يعد من أغنى المواد الغذائية بفيتامين سي، حيث تعطي حصة واحدة من عصير البرتقال أكثر من 200% من الكمية الموصى بها من الفيتامين والذي يعمل بدوره كمضاد أكسدة طبيعي في الجسم.

ونصح “صبري، بتناول كوب عصير من البرتقال يوميًا في الصباح فور الاستيقاظ، يساعد في الوقاية من الإصابة بالسكتات الدماغية، ويحافظ على صحة القلب ويقضي على تصلب الشرايين.

ولفت إلى العديد من الفوائد حال تناول كوب برتقال في الصباح يوميًا:

1- تقليل ضغط الدم المرتفع .

2-الحفاظ علي صحة القلب.

3-تنشيط الدورة الدموية.

4- المساعدة على إنقاص الوزن.

5-تخلص الجسم من السموم.

6- الوقاية من السرطان.

7-تخفيف نسب الكولسترول الضار.

صدى البلد