الإثنين , يناير 30 2023

أطعمة تحبونها لن تصدقوا انها قد تكون سبب شعوركم بالصداع

أطعمة تحبونها لن تصدقوا انها قد تكون سبب شعوركم بالصداع

يؤدّي تناول بعض الأطعمة الى صداع شديد عند الانسان، كـ الكحول والشوكولا والكافيين، ويعتبر أكثر أنواع الصداع انتشارا، هو : صداع التوتر​، ​الصداع النصفي​، و​الصداع العنقودي​.

وغالبا ما يحدث الصداع النصفي أو ​الصداع العادي​ بسبب هذه الأطعمة:

الجبن مثل جبنة شيدر، رنجة مخللة أو مجففة، شيكولاتة، مخلل، الفاصوليا والفول ، والبازلاء. التين والزبيب والبابايا والأفوكادو والخوخ الفواكه الحمضية عندما تزيد عن نصف كوب يومياً، الموز، البيتزا، الإكثار من الشاي أو القهوة، السجق والهوت دوغ، كبد الدجاج، مشروبات كحولية، المكسرات وزبدة الفول السوداني.