هل تعاني صعوبة الاستيقاظ في الصباح؟.. حالة نفسية هذا علاجها

هل تعاني صعوبة الاستيقاظ في الصباح؟.. حالة نفسية هذا علاجها

يعاني بعض الأفراد بسبب مشكلة عدم القدرة على مغادرة سرير النوم صباحًا إلى الكسل، إلا أنه تبين وفقًا لعددٍ من الخبراء أن هناك حالة نفسية فعلية مرتبطة بذلك ويمكن التعامل معها.

ويُطلق العلماء على هذه الحالة النفسية اسم “Dysania”، وهو مصطلح يستخدم لوصف عدم القدرة على النهوض والخروج من السرير. ويمكن أن يكون لهذه الحالة غير معترف بها رسميًا في الوقت الحالي تأثير أكثر خطورة من المتوقع.

وعلى الرغم من أن الأشخاص الذين يعانون بسبب هذه الحالات غالبًا ما تصاحبهم مشاكل النوم، إلا أنهم يواجهون شعور الإدمان القوي على النوم في الفراش.

ويحتاج هؤلاء الأشخاص إلى النوم بشكل كبير وبوقت كافٍ بغض النظر عن مسؤولياتهم، ما يعني أنه يمكنهم البقاء في السرير لعدة أيام حيث إنه من سهولة الاستيقاظ، إلا أن مهمة مغادرة الفراش مهمة صعبة للغاية.

كما يمكن للمهنيين الطبيين أن يقدموا لهؤلاء الأشخاص النصائح والتقنيات، وفي بعض الحالات الأدوية للمساعدة في التعامل مع مشاكل النوم، اعتمادًا على شدة المشكلة وذلك وفقًا لما ذكره موقع روسيا اليوم عن الميرور البريطانية.