وكالة أوقات الشام الإخبارية
![](<a href="https://shaamtimes.com/" target="_blank"><img class="aligncenter wp-image-317923 size-medium" src="https://www.shaamtimes.net/wp-content/uploads/2024/04/4ث.jpg" alt="شام تايمز"/></a>)
تعرفوا على الفوائد الصحية الرائعة لشاي أوراق الزيتون
يعتبر شاي أوراق الزيتون بديلاً مناسباً للشاي الأخضر أو الأسود لأنه لا يحتوي على الكافيين ويتمتّع بمزايا صحية عديدة.
ويحتوي شاي أوراق الزيتون على نسبة كبيرة جداً من مضادات الأكسدة والفيتامين C بنسبة أكبر من الشاي الأخضر. فما هي فوائده الصحية؟
إذا استهلك الناس شاي أوراق الزيتون بطريقة معتدلة، فسيحصلون على فوائد صحية عدة وهي:
الشعور بالاسترخاء وتخفيف آلام التهاب المفاصل
التقليل من نسبة الكولسترول الضار في الجسم
التقليل من مستويات الجلوكوز في الجسم
انخفاض مستوى ضغط الدم
تعزيز نظام القلب والأوعية الدموية (شاي أوراق الزيتون يساعد على تنشيط القلب)
تحفيز جهاز المناعة
محاربة الالتهابات
