هل تشعرون بالعطش الدائم؟.. 3 أسباب تفسّر هذه الحالة

هل تشعرون بالعطش الدائم؟.. 3 أسباب تفسّر هذه الحالة

يعاني كثيرون من الشعور المستمر بالعطش دون أسباب واضحة لهذا الأمر. وخلافاً لما يعتقده البعض فإنّه ليس فقط مرضى السكري هم من يشعرون بالعطش المستمر، إليكم الأسباب الأخرى:

الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالأملاح
تتسبب الأطعمة التي تحتوي على الملح في سحب الماء من الجسم، وبالتالي الحاجة الى كثرة التبول. وهذا الأمر يتسبب في شعور الشخص بالرغبة الملحة في تناول المزيد من الماء.

القيام بمجهود مضاعف
كلما قام الشخص بممارسة التمارين الرياضية الشاقة أو القيام بمجهود مضاعف، فإنّ ذلك يؤدي الى التسبب في فقدان نسبة كبيرة من الماء. يحتاج الأمر طبعاً الى كميات إضافية من الماء كنوع من أنواع التعويض لنسبة الماء المفقود.

أشعة الشمس
التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة يتسبب في فقدان نسبة كبيرة من سوائل الجسم، وذلك نتيجة للعرق. لذا عليكم الاكثار من تناول الماء عند التعرض للشمس تجنباً لحدوث الجفاف.