الأربعاء , ديسمبر 25 2024
شام تايمز

Notice: Trying to get property 'post_excerpt' of non-object in /home/shaamtimes/shaamtimes.net/wp-content/themes/sahifa/framework/parts/post-head.php on line 73

تعرفوا على مخفوق الشاي الأخضر الحارق للدهون

شام تايمز

تعرفوا على مخفوق الشاي الأخضر الحارق للدهون

شام تايمز

من المفيد تناول الشاي الأخضر لأنه يحتوي على الكثير من مضادات الاكسدة التي تخلص الجسم من السموم. ومن المهم ايضاً اضافة مكونات أخرى إليه لزيادة فعاليته في عملية حرق الدهون.

شام تايمز

ولهذا ينصح بتحضير مخفوق الشاي الأخضر واللبن والتفاح الذي يساعد على الشعور بالشبع لمدة طويلة.

وتحتاج هذه الوصفة إلى كوب من الشاي الأخضر البارد، كوب من الخس المجعد، نصف حبة تفاح، ملعقتي طعام من اللبن الزبادي الطبيعي، لب حبة أفواكادو صغيرة، مكعبين من الثلج.

اقرأ أيضا: هل تعانون من حكة الإكزيما المزعجة؟ هذا الكريم الطبيعي هو الحل

توضع كل المكونات في الخلاط وتخفق جيداً حتى تتحول الى مزيج متجانس. وينصح بتناول كوب منه في الصباح قبل موعد الفطور أو عند الشعور بالجوع في الفترة الفاصلة بين الوجبات الرئيسية.فهذا يزود الجسم بالطاقة ويحد من الشعور بالجوع.

شام تايمز
شام تايمز