9 إشارات تنبهكم إلى أن صحتكم بخطر

9 إشارات تنبهكم إلى أن صحتكم بخطر

لا يستطيع الجسم البقاء صامتاً في حال وجود خلل في وظائفه ويجد دائماً طريقة ليبعث لكم بتقاريره عن حالتكم الصحية بواسطة العوارض التي تظهر. يتلقى جسمكم بواسطة الدماغ رسائل مشفرة تظهر على شكل تشوه أو خلل بارز تستطيعون أن تحللوه وتفهموا سببه.

ما سنعرضه عليكم يشرح السبب الذي يفرض علينا عدم تجاهل أي عارض غريب يظهر على جسمكم مهما كان صغيراً أو تافهاً :

• . وجود بقع على الجلد يمكن أن يكشف عن وجود أورام.

• . إذا كانت شفاهكم متهيجة أو متشققة حتى، هذا يشير إلى نقص الفيتامين B والزنك.

• . تستطيعون تشخيص حالة فرط نشاط الغدة الدرقية من خلال تساقط رموشكم. إجمالاً فإن تساقط الشعر يكشف دائماً عن مشكلة ما.

• . الشعور بالبرد يعني أن الدم لا يجري كما ينبغي وأنكم يجب أن تتحركوا لتعالجوا هذا.

• . فقدان الوزن الفجائي هو إشارة إنذار يجب أن تجدوا حلاً لها فوراً عن طريق الأكل أكثر أو القيام بالتمارين الرياضية.

• . إذا لاحظتم ظهور الشعر الأبيض قبل سن الأربعين، هذا يعني نقصاً فادحاً في النحاس.

• . ظهور اللون الأصفر في العينين مرتبط بمشاكل الكبد أما اللون الأحمر فهو دليل على وجود فيروس في جسمكم.

• . دقوا جرس الإنذار عندما تلاحظون أن عنقكم بدأت بالانتفاخ فجأة وأن أظافركم أصبحت كلها صفراء : هناك نقص في الفيتامينات في هذه الحالة.

• . إذا لاحظتم أقل احمرار على جلدكم، الجأوا إلى الطبيب لتشخيص حالتكم.

اقرأ أيضا: تمرين الأربع دقائق الّذي يغنيكم عن ساعة في النّادي