10 إشارات إلى أنكم تعانون من تأثيرات العفن.. وما يجب أن تفعلوه !

10 إشارات إلى أنكم تعانون من تأثيرات العفن.. وما يجب أن تفعلوه !

الأعراض المرتبطة بالعفن يمكن أن تخيفكم، إنها مرعبة حتى. بحسب Surviving Mold، فإن العفن مؤلف من سموم بيولوجية لا يستطيع الجسم أن يتحملها. عندما تدخل هذه السموم في الجسم البشري، يمكن أن تسبب مشاكل خطيرة والعديد من العوارض المتنوعة التي تتغير من شخص لآخر.

من المهم جداً إذن أن تراقبوا العوارض العشر الأساسية التي تنشأ إذا كان لديكم عفن في منزلكم، كما تؤكد مايو كلينيك Mayo Clinic.

إليكم من حلول ذكية العوارض ال 10 الأساسية التي عليكم أن تنتبهوا لها :

العطاس المتكرر بدون سبب
الأنف المحتقن و/ أو المسدود
السعال
الحكة في العينين، في الأنف والحنجرة
العينان الرطبتان (أو الدامعتان)
البشرة الجافة والمتقشرة
التنفس الصافر
ضيق التنفس
الضغط على الصدر
الأنف الذي يسيل

غالباً ما لا يتم تشخيص الأمراض المرتبطة بالعفن بالشكل السليم لأن العديد من عوارضها مرتبط أيضاً بالحساسيات أو الرشح. تطلب Mayo Clinic من الناس ألا يستخفوا بالعوارض البسيطة مثل العطاس والتنفس الصافر، خصوصاً إذا كانت العوارض مستمرة. نقترح عليكم أن تستشيروا أخصائياً لأن هذه العوارض يمكن أن تؤدي إلى الربو، الجيوب الأنفية والالتهاب على مستوى الرئتين ومشاكل صحية عديدة أخرى لا تهملوها.

ما الذي عليكم فعله :

خففوا من الخطر مستخدمين الماكينات التي تزيل الرطوبة في المنزل.
اتصلوا بأخصائي يحدد لكم مدى امتداد العفن في الجدران.
افتحوا النوافذ في الحمامات لتحدّوا من الرطوبة ولتنشطوا مجرى الهواء.
أخرجوا الثياب بسرعة من الغسالة.
صلّحوا أماكن تسرب الماء في المنزل وتأكدوا من أن النوافذ ليس فيها مشكلة تكاثف الماء.
تؤكد الجمعية الأميركية للربو والحساسية أن هذه الاحتياطات يمكن أن تساعدكم في التخفيف من التعرض لبؤر العفن وهكذا تحدّون من مخاطر أمراض العفن.

اقرأ أيضا: لماذا تشعر بعدم الراحة دون غطاء الفراش… تعرف على السر

شكراً لكم لمشاركة هذا المقال.. ضع تعليقك في صفحتنا على موقع فيسبوك