الثلاثاء , أكتوبر 20 2020
أخصائية سورية: فوائد المكدوس التي لا تعرفونها

أخصائية سورية: فوائد المكدوس التي لا تعرفونها

أخصائية سورية: فوائد المكدوس التي لا تعرفونها

تحدثت الدكتورة السورية “سهام سوقية” عن فوائد “المكدوس” المشهور، مؤكدة انه يساعد في عملية الهضم وتعزيز صحة القلب والشرايين، كما انه يعتر وجبة جيدة غنية ومهمة خلال فترات الريجيم وخفض الوزن.

وقالت الطبيبة عن فوائد المدوس:

1- زيت الزيتون

يساهم في خفض الكوليسترول الضار ويحمي القلب من الامراض
ويساعد في خفض ضغط الدم المرتفع

يساهم زيت الزيتون في عملية الأيض وبناء العظام
يساعد على عملية الهضم

2- الباذنجان

خفض مستويات الكولسترول
تعزيز صحة القلب والشرايين

غني بالالياف يساهم في خفض الوزن
يعزز الوظائف الادراكية
مضاد للسرطان

3- الجوز

تناول حبات الجوز يحمي مرضى السكري
ومن الإصابة بأمراض شرايين القلب.

يحتوي الجوز على فيتامين “ب” و”سي”، ، والفوسفور وهو غني بالكالسيوم

4-الفلفلة الحمراء

مضاد للأكسدة. ويوفر الراحة لجسمك .
أنواع الفلفل الحارة تساعد على الهضم وتحوول دون تخثر الدم والحد من احتقان الجيوب الأنفية الفلفل الاحمر يقلل نمو الخلايا الدهنية

اقرأ أيضا: هذه الأبراج تجذب المال وتعرف كيف تضاعفه.. هل أنت من بينها؟