عشبة كف مريم.. تستخدم منذ آلاف السنين..اكتشفوا فوائدها الصحية

عشبة كف مريم.. تستخدم منذ آلاف السنين و يطلق عليها أيضاً “عشبة النساء”، اكتشفوا فوائدها الصحية

استخدمت عشبة كف مريم منذ آلاف السنوات في المجالات الطبية والصحية، فهل تعرف ما هي هذه العشبة وفوائدها؟

عشبة كف مريم (Vitex) عبارة عن نبتة صغيرة الحجم، مشابهة لحجم الفوشار لكنها باللون البني.

فوائد كف مريم

إليك أهم فوائد عشبة كف مريم واستخداماتها الطبية:

1- التقليل من أعراض ما قبل الحيض (PMS)

تشكل أعراض ما قبل الحيض إزعاجًا كبيرًا لدى معظم النساء، والتي تمتد بين يومين حتى أربعة عشر يومًا قبل الحيض من كل شهر.

لكن استخدام عشبة كف مريم من شأنه أن يساعد في التخفيف من هذه الأعراض، وذلك عن طريق إعادة التوازن إلى الهرمونات في جسمك.

وتعتبر هذه العشبة الأفضل في علاج أعراض متلازمة ما قبل الحيض، والتي تشمل:

العصبية والإنزعاج
القلق
الاكتئاب
البكاء
الحساسية المفرطة
تغييرات المزاج
التعب
الانتفاخ
زيادة في الوزن
ظهور حب الشباب
مشاكل في النوم.

يعتقد أن زيادة افراز هرمون البرولاكتين (prolactin) في الدم تسبب ظهور الأعراض السابقة، وهذا الهرمون ضروري من أجل تحضير الثديين للإرضاع وإفراز الحليب.

اقرأ أيضا: كيفية صناعة معجون الأسنان في المنزل