فوائد الحمص المسلوق للجسم كنز لايقدر

فوائد الحمص المسلوق للجسم كنز لايقدر

تشمل فوائد الحمص القدرة على تحسين الهضم، ومنع أمراض القلب، وتحقيق الإستقرار في مستويات ضغط الدم، وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض مزمنة وراثية، كما أنها تعزز صحّة العظام والجلد والشعر.

ما هو الحمص ؟

حبوب الحمص أو (حبوب الجاربانزو) هي بقول مشهورة (بذور صالحة للأكل) تُعرف أيضاً باسم حبوب سيسي أو البنغال أو البازلاء المصرية، اعتماداً على المكان الذي يتم تناوله فيه، لقد تم زراعة هذه البقوليات الصغيرة ذات اللون البني الفاتح لمدة 7000 عام، ممّا يجعلها أقدم البقوليات وأكثرها شعبية على هذا الكوكب.

أنواع الحمص: يوجد حوالي 90 نوعاً محدداً من الحمص، على الرغم من أن الأنواع الأكثر شيوعاً هي الحمص البنى البنى والأسود والأخضر والأحمر.

أما عن فوائد الحمص المسلوق للجسم:

1. مدرّ للبول.
3. يعالج المفاصل وآلامها، وخاصّة عظام الظهر.
5. منشّط للأعصاب.
7. يفتت الحصو المتراكم على الكلى، كما أنه يفتت الحصو الموجود في المسالك البولية.
9. يحافظ على صحّة القلب، ويقيه من التعرّض إلى الجلطات القلبية.
11. يحافظ على صحة الأوعية الدموية، ويقيها من التصلب.
13. يفتح سدّد الطحال، والكبد.
15. يحمي الجسم من الإصابة بأمراض السرطان، وسرطان القولون.
17. يحفّز نمو الشعر الجديد.
19. يخفض من نسبة الكولسترول الضار في الدم، ويرفع الكولسترول النافع في الجسم.
21. ينظّم مستوى السكر في الدم، حيث يخفض من نسبة السكر لمرضى السكري.
23. يبني العضلات، ويساعد في أداء وظائفها.
25. يبني الأنسجة في الجسم، ويصلحها في حالة التلف.
27. يعطي الجسم القوة، والنشاط.
29. يوفّر البروتين الضروري لنمو جسم الأطفال الرضع.
31. يخفض من مستوى ضغط الدم المرتفع.
33. يعالج الروماتيزم.
35. يكافح السمنة.
37. مضاد للأكسدة.
38. يحسّن المزاج.

فوائد الحمص المسلوق للجهاز الهضمي:

– يحافظ على صحّة الجهاز الهضمي.
– ينظّم حركة الأمعاء.
– يعالج الإمساك.
– يسهل عملية الهضم.
– يجعل الفرد يشعر بالشبع،وامتلاء المعدة، مما يساعد في تخفيف الوزن
-كما أنه ملين للأمعاء.