سلاح ذو حدين.. ماذا يحدث لجسمك عند نقص كمية الملح فيه؟

سلاح ذو حدين.. ماذا يحدث لجسمك عند نقص كمية الملح فيه؟

يساعد الملح في تركيز الماء في الأنسجة، وإذا نقصت كميته في الجسم فإنّ هذا يؤدي إلى حدوث العديد من المشاكل الصحية الخطيرة. لذلك لا بدّ من تعويض المفقود منه في الجسم.

فوائد الملح للجسم

يدخل في كل الأطعمة لتثبيت طعمها وتعويض الأملاح التي تتبخر أثناء عملية الطهي.

يمزج مع عصير الليمون من أجل تقوية اللثة وتنظيف الأسنان.

يساعد في إيقاف النزيف الرئوي، وذلك من خلال إذابة ملعقة من الملح في كوب ماء.

تخفيف آلام البرد، وذلك من خلال وضع كيس من المطاط في داخله ماء ساخت ومملح.

غسل الأرجل بماء مذاب فيه الملح يساعد في حالات التعب أو الورم أو خلع العضلات.

يساعد في وقاية الجسم من الزكام، وذلك من خلال فرك الجسم بماء مذاب فيه ملح دافئ حتى يحمرّ، ومن ثم غسله بماء بارد.

يحفظ الشعر وينشّط نموّه، وذلك من خلال فرك فروة الرأس بالماء المذاب فيه الملح.

اقرأ أيضا: تعرف على مخاطر تناول الأطعمة المجمدة.. لن تتوقع