الأربعاء , مايو 12 2021
مشروب سحري يُخلصك من رائحة الفم الكريهة.. تعرّف إليه

مشروب سحري يُخلصك من رائحة الفم الكريهة.. تعرّف إليه

مشروب سحري يُخلصك من رائحة الفم الكريهة.. تعرّف إليه

تعد بذور الكمون من المواد الغنية بالمركبات الغذائيّة الهامّة، فهو يحتوي على النشويّات، والدهون، والبروتينات، والفيتامينات، كفيتامين أ، وفيتامين ب، وفيتامين ج، وفيتامين ك، وفيتامين هـ، كما أنّه غنيٌّ بالمعادن مثل الكالسيوم، والحديد، والمغنيسيوم، والمنجنيز، والبوتاسيوم، والفسفور والصوديوم، والزنك، وسنتعرف في هذا المقال على فوائد الكمّون والليمون.

وعند إضافة الليمون إليه يصبح لدينا مزيج خارق من الفوائد والعناصر الغذائية المهمة جداً للجسم، لأنه غنيّ بالمركبات الفينوليّة، والفيتامينات كفيتامين ب وج، والمعادن والألياف الغذائيّة والزيوت الأساسيّة والكاروتينات.

فوائد الكمّون والليمون :

-يعالج الأمراض الهضميّة، كما أنّه يحفّز إنزيمات البنكرياس، ويخلّص الكبد من السموم، ويقي من أورام المعدة والكبد.

-يعالج نزلات البرد، ويعمل على تحسين المناعة.

-يعالج فقر الدم، لاحتوائهما على نسبةٍ عالية من الحديد.

– يساعد على زيادة نضارة وليونة البشرة، لاحتوائهما على نسبة كبيرة من فيتامين هـ.

-يحتوي كلّ منهما على زيوتٍ مطهّرة، ومضادّة للبكتيريا والفطريات، ممّا يؤدّي إلى مقاومة أيّة عدوى فطريّة أو بكتيريّة في الجلد.

إقرأ أيضاً :  الكشف عن خطر مسكن الآلام الشعبي الباراسيتامول

– يعالج مشاكل الإمساك، عن طريق تناول الليمون بقشوره الغنيّة بالألياف مع الكمّون.

-يساعد على التخسيس والتخلص من الوزن الزائد، عن طريق زيادة معدّل الهضم والتمثيل الغذائي.

-يشعر الشخص بالراحة والاسترخاء، فالليمون من الأغذية المهدّئة للأعصاب، وكذلك الكمّون فهو يدخل في صناعة الأدوية المنوّمة.

-يستخدم في التخلص من الرائحة الكريهة في الفم، كما يعالج أمراض اللثة، عن طريق المضمضة من منقوعهما بشكلٍ يوميّ.

-يقوّي العظام، ويحميها من الهشاشة وأمراض المفاصل والروماتيزم، ويتميّز بأنّه مسكّنٌ جيّدٌ للآلام الناتجة عن أمراض العظام.

-يفيد جداً المرأة الحامل وجنينها، لاحتوائه على الكالسيوم الضروريّ في بناء العظام، كما أنّه يحمي الجنين من الكساح.

– يقي الجسم من السرطانات، فالليمون يحتوي على إنزيمات تزيل السموم المتعلّقة بالأورام السرطانيّة. ويحمي الليمون والكمّون من سرطان الثدي، والقولون، والبروستاتا، والأمعاء.

اقرأ أيضا: الخطأ الأكثر شيوعا والمسبب لآلام الظهر الحادة