الخميس , فبراير 25 2021
لن تتخيّل ماذا يحدث لجسدك عند النوم بعد منتصف الليل.. ستصدمك الحقيقة

لن تتخيّل ماذا يحدث لجسدك عند النوم بعد منتصف الليل .. ستصدمك الحقيقة

لن تتخيّل ماذا يحدث لجسدك عند النوم بعد منتصف الليل .. ستصدمك الحقيقة

يميل العديد من الأشخاص إلى النوم بعد منتصف الليل. لعدّة أسباب وبينها حب السهر أو الأرق أو الاضطرار على العمل والدراسة في هذا الوقت المتأخر. ولكن هناك أضرار غير متوقعة للنوم بعد منتصف الليل. سنعرّفكم إلى أبرزها:

1- التعب والقلق.
2- التوتر العصبي.
3- ضعف التركيز.
4- سرعة الغضب.
5- ظهور بعض المشكلات الجلدية كالبثور.
6- خلل في جهاز المناعة.
7- ظهور اسوداد تحت العينين.
8- يؤثّر على القلب.
9- يؤدي لحدوث سرطان الثدي لدى النساء.

اقرأ أيضا: أيهما أفضل صباحاً: القهوة أم الشاي ؟

إقرأ أيضاً :  أعشاب تأثيرها مذهل في محاربة الالتهابات ..إليك أهمها