مشروبات شائعة تخفض ضغط الدم بأسرع وقت.. تعرّف إليها

مشروبات شائعة تخفض ضغط الدم بأسرع وقت.. تعرّف إليها

أكد الطبيب الروسي فيكتور ليشين أن شرب الشاي الأخضر و​​الكركديه يساعد في تقليل ارتفاع ضغط الدم في المنزل.

ووفقاً للطبيب، فإن فعالية الشاي الأخضر مع ارتفاع ضغط الدم ترجع إلى تأثير مضادات الأكسدة. والكركديه مفيد بشكل عام لأمراض القلب والأوعية الدموية.

كما قال “شرب الشاي الأخضر بسبب تأثيره المضاد للأكسدة أو شاي الكركديه فهو لضغط الدم. بشكل عام جيد جدا لأمراض القلب والأوعية الدموية”.

وخلص المعالج إلى أنه بالنسبة لمشاكل ارتفاع ضغط الدم. من المهم أيضًا ضمان نوم صحي وتهوية المبنى بانتظام والحد من النشاط البدني.

اقرأ أيضا: للرجال فقط.. إليكم طرق لبناء العضلات بسرعة