السبت , مايو 8 2021
نصائح مهمة للتخلص من حموضة المعدة

نصائح مهمة للتخلص من حموضة المعدة

نصائح مهمة للتخلص من حموضة المعدة

تعاني المرأة الحامل من حموضة المعدة ويساهم الابتعاد عن الأطعمة التي تساهم في الإصابة بالحموضة مثل: (البهارات الكثيرة، الموالح مثل الليمون والبرتقال والأناناس، الصودا والكافيين، نسب عالية من الدهون، الشوكولاتة). في تخفيفها.

ومن أسباب حموضة المعدة أثناء فترة الحمل :

1- قرحة المعدة.

2- التهاب القولون.

3- التهاب المرارة.

4- النوم بعد تناول الطعام مباشرة.

5- اتباع عادات غذائية خاطئة، مثل تناول الأطعمة الغنية بالدهون، تناول الطعام في مواعيد غير منتظمة، وتناول أطعمة بها نسبة عالية من الأملاح.

6- زيادة الوزن الذي يسبب سوء هضم.

كما أن هناك بعض الأطعمة التي تساعد في علاج الحموضة والتخلص منها:

1- الخضروات، خاصة الخيار فهو ملطف طبيعي للمعدة.

2- الألبان، لكن فى حالة الإصابة بالمرارة يجب الابتعاد عنها.

3- العسل الأبيض، يعمل على تبطين جدار المعدة.

4- الفواكه، مثل التفاح، والموز، والرمان، والأفوكادو.

5- شرب اليانسون والكراوية.

6- تناول الفوارات الآمنة على الحمل التي تعادل الحمض، بعد استشارة الطبيب.

إقرأ أيضاً :  خلال ساعة واحدة.. 3 طرق عبقرية لتنظيف مرتبة السرير من العرق واللعاب

اقرأ أيضا: بينها الليمون والبطاطا.. مكونات من مطبخك لإزالة آثار الحروق تماماً