الأحد , يونيو 20 2021
الحمية الغذائية وبدون رياضة

اخسر 45 كيلو جراماً باتباع هذه الحمية الغذائية وبدون رياضة!

اخسر 45 كيلو جراماً باتباع هذه الحمية الغذائية وبدون رياضة!

خسرت امرأة بريطانية حوالي 45 كيلو جراماً من وزنها خلال عام واحد.

وتعاني لويزا مايسون /38 عاماً/ من زيادة في الوزن، منذ أن شخص الأطباء إصابتها بالشلل الدماغي في فترة الطفولة.

ووصل وزنها إلى 110 كيلو جرام بعد إنجابها طفلها. وبخاصة أنها أدمنت الكحول والوجبات السريعة.

وكانت مايسون قد اعرضت لموقف محرج في أحد متاجر الألبسة، مما دفعها لتخفيض وزنها.

واعتمدت مايسون نظاماً غذائياً يحتوي الحساء والكوكتيلات ومأكولات الطاقة.

ولم تمارس أي نشاط بدني لأن غذائها المتبع كان منخفض السعرات.

وخسرت حوالي 45 كيلو من وزنها حتى وصلت لوزن /65/ كيلو جراماً.

وتتجنب هذه السيدة حتى اليوم المعكرونة والخبز وغيرها من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات.

اقرأ أيضا: كيف نتعرف على إصابة الشخص بالسرطان؟

إقرأ أيضاً :  لما لا تحقق حميتك الغذائية هدفها؟.. تعرّف على السبب