الإثنين , سبتمبر 20 2021
مرضى السكري.. 3 مشروبات لا يجب أن يخلو منها يومكم

لمرضى السكري.. 3 مشروبات لا يجب أن يخلو منها يومكم

يحتاج مرضى مرض السكري لعناية خاصة من حيث الغذاء، إذ عليهم اتباع نظام صحي وغذائي متوازن، ولا يسبب لهم تغيرات في مستوى السكر بالدم بشكل مضرّ.

ولذلك اخترنا لكم هذه المشروبات الضرورية والمهمة لكل مريض سكري، والتي تقدم لصحته الفائدة، بحسب “العين الإخبارية”:

الحليب

يجب الحرص على شرب الحليب خالي الدسم أو قليل الدسم يومياً لمرضى السكري. حيث يساعد على تقليل نسبة السكر بالدم. فضلاً عن وقايته من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

الشاي الأخضر

إذ يجب أن يكون غير محلى، حيث أن تناول الشاي الأخضر بشكل يومي. يساعد على التقليل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. كما ويعتبر ضرورياً لتعزيز عملية الأيض بالجسم.

القهوة

يساعد تناول فنجانين من القهوة يومياً على التقليل من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. حيث تحتوي القهوة على بعض الأحماض التي تحسن عملية التمثيل الغذائي.

اقرأ أيضا: لمرضى الضغط.. اشربوا 3أكواب من المشروب الأحمر يومياً وستذهلكم النتيجة

إقرأ أيضاً :  الشعور بكهرباء في الجسم: أسبابها وطرق تجنبها