أهم النصائح والعلاجات للتخلص من آلام البواسير الشرجية

أهم النصائح والعلاجات للتخلص من آلام البواسير الشرجية

تعتبر البواسير الخارجية من المشاكل الصحية المزعجة والمؤلمة والتي تصيب الأوردة الدموية في فتحة الشرج.

ويتسبب الحمل والجلوس الطويل والإمساك والمجهود الجسدي وبعض الأطعمة بالبواسير.

وتتمثل أعراض البواسير بوجود ألم في فتحة الشرج وحكة واحمرار ونزول دم مع البراز.

وتتم الوقاية منها باتباع هذه النصائح:

الوقاية من الإمساك.

ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

شرب كميات مناسبة من الماء.

تقليل الوقت الذي تجلس فيه.

إدراج الألياف الغذائية ضمن النظام الغذائي الخاص بك.

شرب كمية مناسبة من الماء يومياً.

ولعلاج البواسير الخارجية عند الإصابة بها يجب بحسب موقع “ويب طب”:

أخذ حمام ساخن.

تنظيف فتحة الشرج بلطف وباستخدام الماء أو المحارم المبللة بعد كل عملية إخراج.

وضع كمادة باردة تحتوي على الثلج على منطقة الإصابة لتقليل التورم.

استخدام مراهم وأدوية بحسب إرشادات الطبيب.

وفي بعض الحالات المستعصية يتم إجراء عمليات جراحية للتخلص منها.

اقرأ أيضا: كيف نحمي أنفسنا من أضرار المكيفات في الجو الحار؟