7 أسباب شائعة لآلام أسفل الظهر.. تعرّف عليها

تعد آلام أسفل الظهر من الآلام الشائعة جداً، حيث يعاني منها ما يصل إلى 80% من الأشخاص في حياتهم، وتعد مشكلة مزعجة إذا استمرت بدون علاج.

فما هي أسباب آلام أسفل الظهر؟.. تابع معنا في السطور التالية لمعرفة الأسباب..

1- النوم بطريقة خاطئة يعد من أهم الأسباب التي تؤدي إلى حدوث ألم الظهر بشكل مفاجئ.

2- الإفراط في ممارسة الرياضة يؤثر على الظهر، وقد يكون ناتجاً عن حدوث التواء في العظام أو المفاصل نتيجة الحركة المفاجئة.

3- السمنة قد تتسبب في حدوث ألم بالظهر نتيجة تأثير زيادة الوزن على العمود الفقري.

4- الإصابة بمشاكل في القولون ومنها التهاب القولون أو الإصابة بالقرحة قد يؤثر على حدوث ألم بالظهر.

5- قد يصاب الإنسان بالألم في الظهر نتيجة وجود مشكلات بالكلى أو إصابتها بالحصوات.

6- التعرض إلى الهواء البارد مثل استخدام المراوح أو المكيفات، يتسبب في الشعور بآلام الظهر.

7- حمل الأشياء الثقيلة بطريقة خاطئة مما يعرض العمود الفقري إلى الضغط الشديد عليه وهذا يتسبب في الألم بالظهر.

اقرأ أيضا: ثلاثة أطعمة مدهشة لتقليل مخاطر ارتفاع ضغط الدم!