صديقة الفتوش.. تعرّف على أهم فوائد نبتة البقلة “الرجلة”

تعدّ نبتة البقلة أو الرجلة من أقدم النباتات عبر التاريخ، حيث استخدمها الصينييون القدماء في في أطباق الشوربات والسلطات واليخنات، وهي محبوبة نظراً لقيمتها الغذائية.

نستعرض لكم بعض فوائد نبتة البقلة:

1- تفيد الجلد وتقلل من الالتهابات، كما تخفف من آثار التجاعيد والندبات لاحتوائها على فيتامين A، ومضادات الاكسدة.

2- تقي من الامراض السرطانية لاحتوائها على عناصر غذائية ومضادات الأكسدة التي تحارب الخلايا السرطانية وتحد منها وبالأخص الرئة والفم.

3- تعزز قوة القلب وتنشط عمل الأوعية الدموية لاحتوائها على نسبة مرتفعة من الأوميغا 3.

4- تفيد في خفض اضطرابات النمو لدى مرضى التوحد.

5- تفيد في علاج بعض الأمراض المعوية لاحتوائها على الأحماض ومضادات الأكسدة.

6- تساعد في خفض مستوى الكوليسترول الضار في الجسم وتوازن الجيد منه.

اقرأ أيضا: علامات خطيرة لنقص الحديد في الجسم