الثلاثاء , ديسمبر 24 2024
شام تايمز
تخلصوا من دهون البطن بتناول هذا المشروب

تخلصوا من دهون البطن بتناول هذا المشروب 3 مرات أسبوعياً

شام تايمز

تخلصوا من دهون البطن بتناول هذا المشروب 3 مرات أسبوعياً

شام تايمز

يعتبر مشروب الزنجبيل والليمون من أكثر المشروبات قدرة على التخلص من الدهون المتراكمة والزائدة وبخاصة في منطقتي الخصر والبطن.

شام تايمز

ويحتوي هذان المكونان على عناصر مهمة تعزز صحة الجهاز الهضمي وتعزز المناعة وتعطي شعوراً بالشبع ويحافظان على عملية التمثيل الغذائي وغيرها من الفوائد.

وسنقدم لك الآن طريقة إعداد مشروب الليمون والزنجبيل، للتنحيف.

قم بغلي الزنجبيل في الماء، ويفضل استخدام جذور الزنجبيل الطازجة.

قم برفع المزيج من على النار بعد الغليان، واتركه جانباً حتى يبرد.

قم بتصفية الماء من الزنجبيل، وإضافة عصير الليمون وقليل من العسل إليه.

ابدأ في تناول مشروب الزنجبيل والليمون ببطء.

ويمكن تناول هذا المشروب على معدة فارغة، ويفضل شربه من 3-4 مرات أسبوعياً.

اقرأ أيضا: أخضر أو ناضج؟ متى يجب تناول الموز للاستفادة من معظم عناصره الغذائية

شام تايمز
شام تايمز