هذا ما يحدث لجسمك عند تناول حبة من التين المجفف على الريق!

التين المجفف هو كنز غذائي طبيعي مليء بالعناصر الغذائية الهامة للصحة، وخاصة إذا تم تناوله على الريق.

في السطور التالية سنعرفك على أهم فوائد التين المجفف:

– يساعد على الشعور بالشبع لاحتوائه على الألياف الغذائية مما يقلل الشعور بالجوع.

– يحارب السرطان لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تقاوم الجذور الحرة المسببة للأورام السرطانية.

– يخفف من حدة ضغط الدم والمساعدة على تنظيم وحدة ضغط الدم لاحتوائه على البوتاسيوم.

– يساعد على حماية العديد من الأمراض الخطيرة مثل القلب.

– يساعد على تعزيز جهاز المناعة لاحتوائه على فيتامين “س”.

اقرأ أيضا: أخصائية روسية تكشف أسباب تسارع ضربات القلب