“البرتقال الأحمر”.. فوائد صحية رائعة أحدها نزول الوزن السريع

كشف بحث جديد أن فاكهة “البرتقال الأحمر”، أو مايعرف شعبياً “برتقال الدم”، تساعد على نزول الوزن بشكل واضح.

ويمتاز بطعمه الحلو ولونه الأحمر، بالإضافة إلى فوائده الصحية العديدة، بشكل عام يكون وزن الحبة الواحدة من هذا البرتقال أكبر مقارنةً بالبرتقال العادي، كما يفضل تناوله بدرجة حرارة الغرفة.

وبعد تجربة لمجموعة من الناس تم إعطائه البرتقال الأحمر لمدة ستة أشهر، فقدت المجموعة التي تناولت البرتقال الأحـمر في المتوسط ​​4.2 بالمئة من وزن الجسم، في حين أن مجموعة التي لم تتناوله كانت أقل انخفاضا بنسبة 2.2 بالمئة.

الأهم من ذلك، أن هذا الانخفاض بالوزن جاء مع انخفاض الدهون في الجسم، بما في ذلك دهون البطن، مما يكشف أهمية البرتقـال الأحـمر.

وبالإضافة للمساعدة على نزول الوزن، يؤكد الموقع أن هناك أسباب أخرى تدفعك إلى إضافة البرتقال الأحمر إلى نظامك الغذائي، حيث أن الفاكهة غنية بفيتامين سي والألياف.

اقرأ أيضا: ما أسباب انسداد الاذن بالشمع ؟ وما علاجه؟