إضافة لغوغل كروم ستساعدك على تجنب إجهاد العين عند تصفح الحاسوب

إضافة لغوغل كروم ستساعدك على تجنب إجهاد العين عند تصفح الحاسوب

لتجنب هذه المواقف ، لدينا أيضًا بعض الإضافات التي تذكرنا بأخذ قسط من الراحة وإراحة أعيننا.

EyeCare هو امتداد لغوغل كروم سيذكرك بأخذ استراحة من الشاشة ، وتجنب إجهاد العين باتباع قاعدة 20-20-20.

وفقًا لهذه القاعدة ، من المتوقع أن تأخذ استراحة مدتها 20 ثانية كل 20 دقيقة. خلال هذا الوقت ، انظر إلى أي شيء موضوع على بعد 20 قدمًا منك.

لذلك يتم تعيين الامتداد افتراضيًا لإظهار التذكيرات كل 20 دقيقة ، ولكن يمكنك ضبطه على أي فترة زمنية تراها مناسبة. عندما يحين هذا الوقت ، سترى أن الامتداد يعرض لك سلسلة من التذكيرات مع بعض الاقتراحات.

على سبيل المثال ، سيقترح عليك إغلاق عينيك للحظة ، أو تحريكهما عموديًا ودائريًا وأفقيًا. وإذا كنت تريد اتباع قاعدة 20-20-20 ، فسيكون عليك على سبيل المثال النظر إلى النافذة لبضع ثوان. وبالطبع ، سيقترح عليك أيضًا النهوض من مقعدك والتحرك خلال فترة الراحة.

وإذا كنت مهتمًا فقط بالتذكيرات بالابتعاد عن الشاشة ، لكنك لا تريدها لتذكيرك بالتمارين ، يمكنك تعطيلها دون مشاكل. سترى أن قسم الإعدادات بالامتداد يقدم لك عدة خيارات لتخصيص ديناميكياته.
ولا تقلق ، فلن تغلق أي علامة تبويب فتحتها في المتصفح عندما يحين الوقت ، ولن تشل عملية التصفح. سيتم فقط فتح التذكير ببساطة . إذا كان لا بد من متابعة مهمتك على الكمبيوتر ، فيمكنك تجاهل التذكير.

– الرابط eyeCare – Protect your vision

اقرأ ايضاً:إذا كنت تستخدم Internet Explorer ، فلن تتمكن من التحديث إلى الويندوز 11