السبت , أغسطس 13 2022
كبدة الدجاج.. مصدر غني لفوائد لا تقدر بثمن

كبدة الدجاج.. مصدر غني لفوائد لا تقدر بثمن

تعد كبدة الدجاج من الأطعمة الغنية بالكثير من العناصر الغذائية والمعادن. ما يجعلها مصدر للكثير من الفوائد الصحية للجسم. أبرزها:

– غني بالبروتين وقليل السعرات الحرارية ومحمّل بالعناصر الغذائية الأساسية والمعادن. الأمر الذي يساعد على تعزيز الشعور بالشبع

– غني بفيتامين (أ) الذي التخلص الطبيعي من السموم وتقليل ضرر الجذور الحرة. بالإضافة إلى صحة الجلد والرؤية والعظام.

– مصدر غني بالحديد الذي يساعد في تكوين الصفائح الدموية الحمراء، والمحافظة على صحة الدم.

– غني بفيتامين ب12 الذي يساعد على تكوين خلايا الدم الحمراء والحفاظ على صحة الجهاز العصبي

– غني بعنصر السيلينيوم، وفيتامين ج ومضادات الأكسدة الأخرى. وفيتامين سي. وجميعها عناصر تحافظ على صحة الجهاز المناعي للفرد.

– يدعم كبد الدجاج صحة الأسنان

– غناه بفيتامين ج يساهم في تعزيز إنتاج الكولاجين في البشرة، ويزيد من مقاومتها للجوانب الضارة لأشعة الشمس.

اقرأ أيضا: أضرار صحية بالغة للطعام بلا ملح.. عليك تجنبها