التعرض للضوء أثناء النوم.. خطر كامن يهدد الحياة

كشفت دراسة حديثة أن التعرض للضوء أثناء فترة النوم يرتبط بالإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة

حيث أفاد فيليس زي رئيس طب النوم في كلية الطب بجامعة نورث وسترن، أن التعرض للضوء أثناء النوم يسبب ارتفاع معدل انتشار مرض السكري، والسمنة، وارتفاع ضغط الدم لدى كبار السن من الرجال والنساء. وزيادة معدل ضربات القلب لدى الشباب

كما نقلت النتائج أن معدل ضربات القلب المرتفع ليلا هو عامل خطر للإصابة بأمراض القلب في المستقبل.

في حين أن مستويات السكر المرتفعة في الدم هي علامة على مقاومة الأنسولين، والتي يمكن أن تؤدي في النهاية إلى الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

اقرأ أيضا: اكتشاف بديل غير ضار للسكر وأحلى منه بـ2000 مرة