كوب من الشاي الأصفر.. فوائد لا تدركها لصحتك

الشاي الأصفر من أنواع الشاي المفضلة للكثيرين وهي شاي مجهز بطريقة مماثلة لطريقة إعداد الشاي الأخضر. لكن بمرحلة تجفيف أبطأ.

يتميز بمذاقه الحلو إلى جانب الكثير من الفوائد الصحية العظيمة الذي نذكرها في الآتي:

– يحتوي مادة البوليفينول التي توفر الحماية من أمراض القلب المرتبطة بالالتهابات والأوعية الدموية.

– يعزز مضادات الأكسدة المضادة للالتهابات والتي تساعد على خفض مستويات الكوليسترول السيئ .

– يحتوي على مركبات نشطة بيولوجياً تحارب الأكسدة والالتهابات، وبالتالي تقلل من خطر الإصابة بالسرطان.

– تساعد مادة البوليفينول والكاتيكين في الشاي على مكافحة السمنة ومتلازمة التمثيل الغذائي.

– تؤثر مادة البوليفينول على مستويات الجلوكوز في الدم والحماية من مضاعفات مرض السكري.

– يساهم في علاج العديد من مشاكل الجهاز الهضمي. منها التهاب الأمعاء، والإسهال الحاد، والقرحة الهضمية، وسرطانات الجهاز الهضمي.

– يؤدي تناول المزيد من مادة البوليفينول إلى تقليل وزن الجسم، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب لدى كبار السن.

– يقلل من التمثيل الغذائي للدهون في الكبد، وبالتالي يساعد في علاج مرض الكبد الدهني.

– محاربة الشيخوخة، ومحاربة تلف الجلد الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية.

اقرأ أيضا: للتغلب على القلق… اليكم بعض النصائح