حقائق ستدهشك عن نقص هذا الفيتامين في الجسم

لا شك أنّ الحديث عن نقص فيتامين د (Vitamin D deficiency) قد أصبح من المواضيع الأكثر انتشارًا في العالم، وذلك لزيادة الإصابة به في السنوات الأخيرة. فما هي أهم مضاعفات نقص فيتامين د التي قد تظهر على المصاب؟

مضاعفات نقص فيتامين د:

هشاشة العظام

كما أصبح معروفًا عند الكثيرين، فإنّ نقـص فيتاميـن د يُعّد مُسبّبًا رئيسًا لفقدان كثافة العظام. والذي يؤدي إلى هشاشة العظام والإصابة بالكسور.

بعض الاضطرابات النفسية والعصبية

ربط الباحثون بين عدّة اضطرابات مثل المزاج السيئ، والاكتئاب، والفصام وانخفاض مستوى فيتامين د.

أمراض القلب

نقـص فيتامـين د قد يزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم وفشل القلب.

مرض التهاب الأمعاء

من المعلوم أنّ فيتـامين د يلعب دورًا مهمًا في المحافظة على سلامة الحاجز الهضمي. فقد وجد أنّ المصابين بالتهاب الأمعاء كانوا يعانون من انخفاض مستوى فيتامـين د عن الحد الطبيعي.

الزهايمر

ربطت دراسة بين نقـص فيتاميـن د وزيادة خطر الإصابة بالزهايمر وقلة الإدراك العقلي عند كبار السن.

بطء التئام الجروح

تم إجراء عدّة دراسات تبيّن من خلالها أن فيتامـين د قد يساعد في زيادة إنتاج بعض المركّبات الضرورية لتكوين جلد جديد ضمن عملية التئام الجروح.

آلام الظهر والعظام

نظرًا للدور الكبير الذي يلعبه فيتامـين د في امتصاص الكالسيوم في الجسم، فإن نقص هذا الفيتامين يؤدي إلى ضعف في العظام وظهور الآلام المُزمنة.

اقرأ أيضا: تعرفوا على الفرق بين الفيلر والبوتكس