تناول كوب من هذا الشاي.. يفعل المعجزات بجسمك

يمتلك شاي إكليل الجبل خصائص مضادة للبكتيريا. والالتهابات والأكسدة. وقد تساهم هذه الخصائص مجتمعة في حماية الجسم من الأمراض .وهذه أبرز فوائد تناول كوب من إكليل الجبل:

– دعم الجهاز الهضمي كانت تُستخدم عشبة إكليل الجبل تقليديا لتهدئة عُسر الهضم. وما يُصاحبه من اضطرابات في الجهاز الهضمي، فقد تساعد هذه العشبة والشاي المُستخلص منها على تخفيف أعراض حالات الإسهال، والانتفاخ. والتشنّج أو الألم في البطن.

– تحسين صحة الشعر والبشرة قد تحفز عشبة إكليل الجبل الشعر على النمو، وتدعم صحّة فروة الرأس، وتساعد على التخلّص من قشرة الرأس، حيث يمكن استخدم شاي إكليل الجبل أو الزيت المُستخلص من العشبة موضعيًا على فروة الرأس.

– تخفيف التوتر قد تساهم عشبة إكليل الجبل في تخفيف التوتر. والقلق بحسب بعض الدراسات. وبالتّالي فإنّها قد تساعد أيضًا على تحسين جودة النوم.

اقرأ أيضا: 15 وجبة ينصح الأطباء مريض السكري بتجنبها