لتخفيف أعراض حموضة المعدة.. علاجات طبيعية يمكن تجربتها

حموضة المعدة هي الشعور أو حرق في وسط الصدر. وهي أحد أكثر المشاكل الصحية شيوعاً التي تواجه الكثير من الأشخاص.

ويبحث الكثيرون عن حلول للتخلص من المعاناة من حموضة المعدة ونذكر منها:

1- تجنب المشروبات الغازية، لأنها تتسبب في مشاكل كثيرة للمعدة.

2- نبات الصبار أحد الحلول الجيدة للتقليل من الحموضة المعوية.

3- سكر الجاكري: من أنواع السكر غير المقطر والذي يطلق عليه أيضاً السكر الخام. ويقلل من الآلام في المعدة.

4- بذور اليانسون: ضعي بذور اليانسون مع الماء وغليهما معاً، وبعد ذلك اتركيها تبرد لبعض الوقت. حليها بالعسل وتناوليها.

5- الماء: شرب القدر الكافي من الماء يعمل على ضبط وتنظيم مستوى الأحماض في المعدة.

6- الزنجبيل: يعمل على ضبط مستوى الأحماض والقلويات داخل المعدة.

7- تناول الفواكه والخضراوات والمكسرات: حيث تعمل على تحسين عملية الهضم والتخفيف من الآلام المصاحبة لحموضة المعدة والعمل على معالجتها.

8- تناول الحليب: يعمل على تيسير عملية الهضم لوجود نسبة عالية من أملاح الكالسيوم الفعالة في مقاومة حموضة المعدة.

9- شراب جوز الهند: من المشروبات المعروفة في مقاومة الحموضة شراب جوز الهند بالإضافة إلى المشروبات الفوارة التي تقاوم الحموضة المعوية.

10- العسل الأبيض: من العلاجات الفعالة لحموضة المعدة.

اقرأ أيضا: أطعمة تقوي عضلة القلب