لا تخطر على بال.. فوائد لا حصر لها للكاكاو

الكاكاو هو أحد النباتات الغنية بمضادات الأكسدة ومركبات البوليفينول والتي تقدم للجسم الكثير من الفوائد الصحية. نذكر بعضها:

• يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والخرف.

• يرفع مستويات أكسيد النيتريك في الدم، مما يؤدي إلى ارتخاء الأوعية الدموية.

• يوسع الأوعية الدموية والشرايين ويحسن تدفق الدم ويعزز دفاعات الجسم ضد اضطرابات القلب والدماغ.

• يخفض ضغط الدم والتهابات الأوعية الدموية وأمراض القلب.

• يقلل من مستوى الكوليسترول الضار في الدم عن طريق منع أكسدة الكوليسترول.

• يحسن وظائف المخ لأن مركباته البوليفينولية تقلل من خطر الإصابة بأمراض التنكس العصبي.

• الاستهلاك اليومي لفلافانول الكاكاو يحسن الصحة العقلية لدى الأشخاص المصابين وغير المصابين باضطرابات نفسية

• تقلل مركبات الفلافونويد الموجودة في الكاكاو من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة مثل السكتة الدماغية وأمراض القلب التاجية والسرطان.

• يعمل كمضاد للالتهابات ومعزز للجهاز المناعي من خلال العمل كمضاد للأكسدة لتحييد الجذور الحرة، والتي يمكن أن تسبب تلفاً للخلايا ومكوناتها.

• يساهم في علاج الحمى والضعف والإرهاق وضيق التنفس وفقر الدم ومشاكل الأمعاء والكلى.

• يساعد في تحسين الحالة المزاجية ورفع الاكتئاب والحزن والقلق.

• يساهم في زيادة حساسية الأنسولين، ودعم مستويات الكوليسترول الصحية، وصحة الدماغ ، وتقليل الالتهابات في الجسم.

• يحمي الحمض النووي، ويمنع تراكم الترسبات في الشرايين.

• يحسن الكاكاو الوظيفة الإدراكية والذاكرة والتركيز والاستقبال.

اقرأ أيضا: احترس.. أدوية ممنوع تناولها والتعرض لأشعة الشمس