مشروب الماتشا سر الحياة المديدة.. تعرف فوائده

عُرف مشروب الماتشا منذ قرون مضت كأحد علاجات الطب الصيني والياباني التقليديين.. يتميز بمحتواه العالي من العناصر الغذائية التي تقدم للجسم كمية هائلة من الفوائد الصحية والجمالية.

وفي السطور أهم الفوائد التي سيحصل عليها الجسم عند تناول شاي الماتشا:

– غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.

– يعمل عل التخلص من الجذور الحرة الضارة التي تهدد الجسم.

– يعزز تدفق الدم، ما يساعد على منح البشرة التوهج الطبيعي الوردي المرغوب فيه.

– غني بـ”L-theanine”، وهو حمض أميني نادر يعزز حالة الاسترخاء والرفاهية داخل وظائف الدماغ.

كما أن “L-theanine” يصنع موجات ألفا، ما يؤدي إلى حالة من اليقظة المسترخية.

– يحسن “L-theanine”، الذاكرة ويحفز التعلم والأداء بشكل أفضل دون كل الآثار الجانبية السلبية المعتادة للكافيين.

– غني بمجموعة من المكونات الكيميائية التي تزيد

حرق السعرات الحرارية، وإنقاص الوزن.

– يمكن أن يساعد على زيادة الوزن إلى جانب اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة.

– يعزز الجهاز المناعي في الجسم عن طريق محاربة الأجسام الدقيقة المسببة للمرض والإجهاد التأكسدي.

– مفيداً لنوع الالتهاب الذي يحدث عند الإصابة بالحساسية، أو التهاب الجيوب الأنفية.

– يحارب الشيخوخة ويعزز طول العمر.

– يساعد في تخفيف الاكتئاب والقلق.

اقرأ أيضا: طبيبة تنصح بعدم تناول الأطعمة الدسمة مع الكحول