تأثيرها لا يوصف.. ما لا تعرفه عن فاكهة البوملي

البوملي من أكثر الفواكه شهرةً وفائدةً لصحة الجسم. وهو الفاكهة التي يجب تناولها لمرضى السكري. لما تحتويه من مضادات أكسدة وماء ومعادن. تعرف على أهم الفوائد:

– تتميز فاكهة البوملي باحتوائها على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية. وتمثل الألياف الغذائية ضرورة كبيرة للجسم.

– تعمل فاكهة البوملي على رفع كفاءة جهاز المناعة نظراً لاحتوائها على فيتامين c بكميات مناسبة.

– تساعد فاكهة البوملي في حماية الجسم من أمراض العظام المختلفة مثل التهاب المفاصل. وهشاشة العظام.

اقرا أيضا: الزيوت المهدرجة: لماذا تحذر منها منظمات الصحة، وما البديل؟