الفلفل الأسود لتفتيت الدهون وخسارة الوزن فى أسبوع

الفلفل الأسود لتفتيت الدهون وخسارة الوزن فى أسبوع
يُعد الفلفل الأسود من التوابل ذات النكهة المميزة فى الأطعمة. لكن لا تقتصر مميزاته على النكهة فقط حيث أكدت دراسات كثيرة فوائده في التنحيف و خسارة الكيلوجرامات الزائدة و تفتيت الدهون المتراكمة في جسمك ، لا سيما منطقة البطن و الأرداف. سنعرفك الى فوائد الفلفل في عملية التخسيس و نقدم إليك خلطة مثالية ستحصلين من خلالها على قوام رشيق في مدة قصيرة .
فوائد الفلفل الأسود في خسارة الوزن :
يعمل على طرد الغازات وتنشيط المعدة وعملية الهضم.
يحتوي الفلفل الأسود على مركب البيبيرين، الذي يعطل نشاط الجينات المسؤولة عن تكوين الخلايا الدهنية.
يدخل مركب البيبيرين أيصاً في سلسلة تفاعلات تعمل على تقليل الدهون في الجسم وتفتيتها.
إن تناول الفلفل الأسود يزيد حرارة الجسم ويسبب في التعرق، مما يجعله وسيلة مناسبة لخسارة الوزن.
تساهم الطبقة الخارجية من الفلفل الأسود في انهيار الخلايا الدهنية وإذابتها.
خلطة الفلفل الأسود لتفتيت الدهون العنيدة
في وعاء على النار ، قومي بغلي كوب من الماء ، وأضيفي إليه ملعقة كبيرة من خل التفاح و رشة من الفلفل الأسود وملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج. بعدها ارفعي المزيج عن النار واحتفظي به في إناء محكم الإغلاق.
واظبي على تناول كوب من هذه الخلطة ثلاث مرات في اليوم قبل وجبة الطعام، وذلك لمدة أسبوع كامل. وفي غضون أيام، ستبدئين بخسارة الوزن وحرق الدهون.