فوائد خارقة لحبوب خميرة البيرة وهذه طريقة استخدامها وتناولها

فوائد خارقة لحبوب خميرة البيرة وهذه طريقة استخدامها وتناولها

يجهل العديد من الأشخاص الفوائد المدهشة لخميرة البيرة، لذا سنعرّفكم إليها بالإضافة إلى طريقة إدخالها إلى النظام الغذائي.

فوائد خميرة البيرة:

1- تساعد على زيادة الوزن.

2- تحتوي على الفيتامينات الهامّة للجسم.

3- تعمل على تعزيز عمل الجهاز المناعي.

4- تحتوي على المعادن مثل الزنك.

5- تحارب مرض السرطان.

6- تساعد في استقرار مستوى سكر الدم.

7- تخفّف من مستويات الكولسترول في الجسم.

8- تخفّف من الإمساك.

9- تعالج مشاكل الجلد مثل الأكزيما.

طريقة استخدامه في الطعام:

تتواجد خميرة البيرة على شكل حبوب في الصيدليات. ويمكن إضافة إلى أطباق الطعام اليومية مثل: الشوربات، والصلصات. ولكن يحذّر الأشخاص المصابين بمرض النقرس من تناول الخميرة. وذلك لأنّها تساعد على زيادة حامض اليوريك في الدم.

اقرأ أيضا: فوائد واستخدامات غير متوقعة لـ قشر الموز.. لن تتخلصي منه بعد اليوم