علامات تدل أنك تحتاج لعلاج نفسي.. تعرف إليها

توجد بعض العلامات والأعراض التي تشير إلى أنك تحتاج علاج نفسي تحت إشراف طبي، لأنها تدل على التوتر النفسي والهلع والإرهاق المزمن.

1- التعصب من أتفه المواقف والتعصب من أقل كلمة.
2- إدمان التفكير في الذكريات السيئة والمستقبل بأدق تفاصيله.
3- البعد عن التجمعات والزحام والصوت العالي.
4- ملازمة الصداع من أي مجهود نفسي جسدي وعصبي.
5- تأنيب الضمير بدون أي سبب.
6- خسارة أصدقاء بدون أي مبرر أو سبب.
7- التواجد في مكان واحد لمده شهر أو شهرين أو سنوات بدون ملل.
8- عدم القدرة على البكاء والفضفضة والتزام الصمت.
9- فقد الشغف من النواحي العاطفية وأي علاقة بإنسان.
10- الشعور بالوحدة والصمت والنوم.

اقرأ أيضا: 5 أطعمة تحميك من السرطان.. تعرف إليها