الأحد , يوليو 5 2020

نتائج البحث عن : دهون

أطعمة رئيسية لو وددت تحويل دهون البطن إلى عضلات

تحويل دهون البطن إلى عضلات

أطعمة رئيسية لو وددت تحويل دهون البطن إلى عضلات الشكل الرياضي هو حلم كل شخص يدخل في أي برنامج لنظام غذائي، ولكن يواجه مشكلة ليس في كيفية التخلص من الدهون بل كيفية تحويلها إلى عضلات. يلعب نظامك الغذائي دورًا حاسمًا في مساعدتك على إنقاص الوزن والحفاظ عليه، ومع ذلك، قلة …

أكمل القراءة »

طرق فعالة وصحية لإخراج الدهون من الجسم

لإخراج الدهون من الجسم

طرق فعالة وصحية لإخراج الدهون من الجسم تزوّد الدهون الجسم بالطاقة التي يحتاج إليها من أجل القيام بمختلف مهامه اليوميّة على أكمل وجه، فهي حاجة ماسّة للجسم ولكن كثرة الدّهون وتكدّسها وتراكمها بكمّيات تفوق المعدّلات الطبيعيّة يجعل الجسم عرضة للعديد من المشاكل الصحّية لا سيّما السمنة ما يرافقها من تداعياتٍ …

أكمل القراءة »

أسرار رجيم عارضات الأزياء لخسارة الوزن والتخلص من الدهون

رجيم عارضات الأزياء لخسارة الوزن

أسرار رجيم عارضات الأزياء لخسارة الوزن والتخلص من الدهون قبل كل عرض أزياء، تحاول العارضات بجهد كبير الحفاظ على وزن مناسب لعرض الثياب بشكل لائق وجميل. ولضمان الحفاظ على أجسادهم في أفضل حالاتها قبل اعتلاء المنصة، لا بد لهم من اتباع رجيم معين. موقع صحتي يطلعكم على بعض أسرار رجيم …

أكمل القراءة »

احرق الدهون مع هذا الرجيم الصحي!

احرق الدهون مع هذا الرجيم الصحي!

احرق الدهون مع هذا الرجيم الصحي! في مختلف الأوقات جميعنا نتعرض لخطر تراكم الدهون في مختلف مناطق الجسم، وذلك نتيجة لبعض العادات السيئة في الطعام أو لأسبابٍ تختلف من شخصٍ الى آخر. ولا بد من الإشارة الى أنّ السبيل الأساسي للتخلص من هذه السموم والدهون هو من خلال تغيير أُسس …

أكمل القراءة »

اشربوا كوب يومياً من هذا المشروب لتختفي دهون البطن

اشربوا كوب يومياً من هذا المشروب لتختفي دهون البطن

اشربوا كوب يومياً من هذا المشروب لتختفي دهون البطن العلاج الذي نقدمه لك مثالي في حال كنت راغبة في فقدان الكثير من الوزن بدون رجيم أو تمارين. العلاج مكون من العسل والقرفة اللذان يزودانك بفوائد صحية ويساعدانك في الوقت ذاته على خسارة الدهون. كما ان المزيج سيحسن هضمك وينظف جسمك …

أكمل القراءة »

كيف تتبعون حمية نباتية لحرق الدهون بشكل سهل؟

كيف تتبعون حمية نباتية لحرق الدهون

كيف تتبعون حمية نباتية لحرق الدهون بشكل سهل؟ أفادت الدراسات الطبية بأن الأفراد الذين يتبعون نظاما غذائيا نباتيا لمدة 18 أسبوعا تقريبا، يتخلصون من الدهون أسرع من أولئك الذين يتبعون أنظمة غذائية تعتمد على الحيوانات. وفي حين أن هذه الحقيقة رائعة لأي شخص يتطلع إلى فقدان الوزن، فإن التحول إلى …

أكمل القراءة »

التخلص من دهون الكرش : 5 تمارين تنفذونها وأنتم جالسون في كرسيكم !

التخلص من دهون الكرش

التخلص من دهون الكرش : 5 تمارين تنفذونها وأنتم جالسون في كرسيكم ! إذا كنتم من الأشخاص الذين يعملون أغلب اليوم وهم جالسون، يجب أن تمارسوا هذه التمارين. برهنت الدراسات أن الشخص العادي لديه على الأقل 4 ساعات من وقت الفراغ يومياً وأن هذه الساعات لا تستخدم غالباً إلا لمشاهدة …

أكمل القراءة »

ما هي أنواع الخضار التي تساعدك على حرق الدهون؟

أنواع الخضار التي تساعدك على حرق الدهون

ما هي أنواع الخضار التي تساعدك على حرق الدهون؟ عندما نتحدث عن اي نوع من الحميات الغذائية التي نستطيع معها خسارة الوزن، يكون للخضار حصة كبيرة بكل الوجبات التي نتناولها في اليوم. إذ تعتبر من المواد الأساسية والمفيدة جداً لصحة الجسم وذلك يعود لنسبة الفيتامينات والعناصر المغذية الموجودة فيها، كما …

أكمل القراءة »

3 خضار تساعدكم على حرق دهون البطن أسرع من أي شيء آخر !

3 خضار تساعدكم على حرق دهون البطن أسرع من أي شيء آخر !

3 خضار تساعدكم على حرق دهون البطن أسرع من أي شيء آخر ! إليكم طريقة مدهشة تمتلكها بضع خضار محددة لتحفيز حرق دهون البطن… أراهن أنكم لا تعرفون أن هناك فئة محددة من الخضار تحتوي على مواد مغذية فريدة من نوعها جداً تساعد فعلياً على محاربة الدهون العنيدة على البطن. …

أكمل القراءة »

طرق أساسية تساعدك على انزال نسبة الدهون في جسمك

انزال نسبة الدهون في جسمك

طرق أساسية تساعدك على انزال نسبة الدهون في جسمك عند التحدث عن البدء بحمية غذائية أو أي نوع من الرجيم فإننا نعني بذلك تغيير نمط الحياة الغذائي، وذلك لا يصب فقط في إنقاص الوزن وتحرير الجسم من تراكم السموم به نتيجة العادات السيئة في الطعام، بل أيضاً لتحسين صحة الشخص. …

أكمل القراءة »