الجمعة , نوفمبر 15 2019

صحة و جمال

خطر صحي على طوال القامة

خطر صحي على طوال القامة

خطر صحي على طوال القامة فيما يعتبر الكثيرون أن طول القامة من أكثر الصفات المميزة وأن من حسن الحظ الحصول عليه، إلا أن الخبراء كشفوا أن لتلك الميزة مخاطر صحية على أصحابها. فقد كشفت دراسة حديثة، أن طوال القامة أكثر عرضة للإصابة بعدم انتظام ضربات القلب المعروف أيضًا باسم الرجفان …

أكمل القراءة »

التأثيرات الإيجابية والسلبية للشاي الأخضر على الصحة

التأثيرات الإيجابية والسلبية للشاي الأخضر على الصحة

التأثيرات الإيجابية والسلبية للشاي الأخضر على الصحة ينتشر بين الناس انطباع عام يشير إلى فوائد الشاي الأخضر الصحية، فما هي بالضبط فوائد هذا الشاي وما هو تأثيره على الجسم؟ من الصعب الإجابة مباشرة عن هذا السؤال، لأن القلة القليلة تعرف أن لهذا الشاي أضرارا صحية، إضافة إلى فوائده الصحية العديدة …

أكمل القراءة »

فوائد الأوميغا 3 للجسم… هل قمت بتجربتها؟

فوائد الأوميغا 3 للجسم... هل قمت بتجربتها؟

فوائد الأوميغا 3 للجسم… هل قمت بتجربتها؟ يوصي عدد كبير من الأطباء واختصاصيي التغذية، بتناول الأوميغا 3 من مصادرها الطبيعية، أو كمكملات غذائية للوقاية من عدد كبير من الأمراض. تعرّف في الآتي إلى فوائد الأوميغا 3 للجسم، مع اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town ، …

أكمل القراءة »

التقليل من تضخم غدة البروستات بالطرق الطبيعية

التقليل من تضخم غدة البروستات بالطرق الطبيعية

التقليل من تضخم غدة البروستات بالطرق الطبيعية يحدث أن تكبر حجم غدة البروستات أو ما يعرف بالتضخم الحميد عندما تنقسم وتتكاثر خلايا الغدة بشكل غير طبيعي مما يؤدي لزيادة حجمها، تضخم البروستات الحميد واختصارها BPE أو تتسمى فَرْطُ تَّنَسُّج البروستات الحميد و اختصارها BPH. قد تتسبب البروستات المتضخمة بأعراض مزعجة …

أكمل القراءة »

تمتع بذاكرة حديدية مع هذه النصائح العشر

تمتع بذاكرة حديدية مع هذه النصائح العشر

تمتع بذاكرة حديدية مع هذه النصائح العشر تُعتبر القدرة على التذكر مهارة يمكن للجميع أن يتعلمها باستخدام بعض النصائح العملية. و هي مهارة من المهم بالطبع لكل منا الحصول عليها، سواء كانت في مجال الدراسة أو العمل أو لمجرد التطوير من نفسك. إذ أن تدريب ذاكرتك يساعدك في الحفاظ على …

أكمل القراءة »

6 طرق لحرق دهون البطن في عشر دقائق فقط

6 طرق لحرق دهون البطن في عشر دقائق فقط

6 طرق لحرق دهون البطن في عشر دقائق فقط نشرت صحيفة “الكونفدنسيال” الإسبانية تقريرا، تحدثت فيه عن بعض الطرق التي تساعد على التخلص من دهون البطن في غضون 10 دقائق. وقالت الصحيفة، في تقريرها الذي ترجمته “عربي 21″، إن تراكم الدهون حول منطقة البطن يمكن أن يعود لسببين، أولهما فترة …

أكمل القراءة »

5 علامات عن النقص بالفيتامينات مكتوبة على وجهك

5 علامات عن النقص بالفيتامينات مكتوبة على وجهك

5 علامات عن النقص بالفيتامينات مكتوبة على وجهك الطريقة المعتادة للتحقق من أي نقص غذائي هي فحوصات الدم التي نعرف جميعنا أنها تكلفنا مالاً كثيراً. هذه الفحوصات تكشف لك أي انخفاض بمعدل أي معدن أو فيتامين. ولكننا نقدم لك من موقع التربية الذكية طريقة أسهل لاكتشاف النقص الغذائي وهي طريقة …

أكمل القراءة »

هل حقاً يستخدم الإنسان 10% من قدرة دماغه فقط؟

هل حقاً يستخدم الإنسان 10% من قدرة دماغه فقط؟

هل حقاً يستخدم الإنسان 10% من قدرة دماغه فقط؟ لا بد أن الجميع يتفق على أن الدماغ البشري معقد جداً، فإلى جانب أدائه لملايين الأنشطة الفيزيائية اليومية، فهو يقوم بتأليف المقطوعات الموسيقية، معالجة القرارات، والإتيان بالحلول المبتكرة للمعادلات، كما أنه منبع كل المشاعر والسلوكيات والخبرات البشرية، وذلك فضلاً عن كونه …

أكمل القراءة »

6 مؤشرات تكشف إصابتك بـ”القاتل الصامت”.. فانتبه لها!

6 مؤشرات تكشف إصابتك بـ"القاتل الصامت".. فانتبه لها!

6 مؤشرات تكشف إصابتك بـ”القاتل الصامت”.. فانتبه لها! تضاعفت مؤخرا في جميع أنحاء العالم معدلات الإصابة بارتفاع ضغط الدم، الأمر الذي جعل الناس تغفل عن خطورته الشديدة وكم المشاكل الصحية التي يسببها، والتي قد تؤدي إلى الوفاة. ومن المتوقع أن يصل عدد الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم إلى …

أكمل القراءة »

استهداف الإلتهاب: الحلقة المفقودة في علاجات القلب

استهداف الإلتهاب: الحلقة المفقودة في علاجات القلب

استهداف الإلتهاب: الحلقة المفقودة في علاجات القلب نالت الإلتهابات في الجسم البشري اهتمام الباحثين منذ بضعة عقود كمسبب رئيسي في تطور أمراض القلب والأوعية الدموية. ومع ذلك، فإن تحديد العلاج الذي يؤثر في هذا الارتباط كان أكثر صعوبة. ومع نتائج الدراسة الأخيرة (CANTOS) عن مخرجات عقار كاناكينوماب (Canakinumab) المضاد للالتهاب …

أكمل القراءة »