الأربعاء , مايو 25 2022

صحة و جمال

احصل على أخر أخبار الصحة والجمال مع وكالة أوقات الشام الاخبارية, أحدث الحميات الغذائية وأخبار الرشاقة والجمال لحظة بلحظة مع وكالة أوقات الشام الاخبارية, تابع كل ما يهم صحة جسمك وصحة عائلتك مع وكالة أوقات الشام الاخبارية في هذا القسم الذي يقدم لكم أحدث أخبار الصحة والجمال على الانترنت لحظة بلحظة.

لمحبي القهوة..نصائح ليكون شرب القهوة بشكل صحي ومفيد

شرب القهوة بشكل صحي ومفيد

تتميز القهوة بمكانتها العالية في دنيا المشروبات الشعبية عالمياً. فالقهوة تخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري، وتبطئ عملية الشيخوخة. يمكن للقهوة السوداء العادية في شكلها الخام بعيداً عن الإضافات أن توفر تلك الفوائد السابقة. ويمكن أن تتبخر تلك الفوائد بسبب بعض العناصر التي أضيفت إليها لتحسين المذاق أو غير ذلك. …

أكمل القراءة »

نصائح للنساء بعد الأربعين

نصائح لل نساء بعد الأربعين

وضعت أخصائية التغذية خطة لنظام غذائي مناسب للنساء في الأربعينات، اللواتي يكافحن للحصول على جسم رشيق، والمحافظة على لياقتهن البدنية. وكتب أنجلي في منشور على انستغرام :”كل شيء يتغير بعد الأربعين، التمثيل الغذائي الخاص بك يتباطأ، وتزداد الرغبة الشديدة في تناول السكر، تبدأ في الشعور بنشاط أقل. وأشارت موكرجي إلى …

أكمل القراءة »

اعراض حصى المرارة ومتى يجب استئصالها؟

اعراض حصى المرارة ومتى يجب استئصالها؟

بالتأكيد سمعت من قبل عن أشخاص قاموا باستئصال المرارة لوجود مشاكل بها؟ فهل تكون حصوات في المرارة يسبب مشاكل كبيرة لدرجة إزالتها؟ تعرفوا على اعراض حصى المرارة وأسباب تكونها وما علاجها، وأيضا متى يجب إزالتها جراحيا. ما هو حصى المرارة Gallstones؟ وظيفة المرارة هي تخزين وإفراز العصارة الصفراوية التي تساعد …

أكمل القراءة »

5 مشروبات شائعة لا ينبغي على الإطلاق أن تحل محل الماء في تناول الأدوية

5 مشروبات شائعة لا ينبغي على الإطلاق أن تحل محل الماء في تناول الأدوية

إذا كنت ممن يتناول المسكنات أو الأدوية بانتظام، فربما عليك ألا تنسى أن هناك أشياء معينة لا يجب أن تأكلها أو تشربها معها. وعادة ما تأتي جميع الأدوية بمعلومات من المفترض أن تقرأها ولكن غالبيتنا لا نقرأها. وبشكل عام، ستشمل التعليمات نصائح بتناول الدواء مع الماء. ويستخدم معظم الناس كوبا …

أكمل القراءة »

أسوأ خبز يمكن أن يأكله مصابو السكر

أسوأ خبز يمكن أن يأكله مصابو السكر

يحدث ارتفاع أو نقص نسبة السكر في الدم، عندما يكون هناك الكثير من السكر في الدم بسبب نقص الأنسولين في الجسم. يمكن أن تساهم عدة عوامل في زيادة نسبة السكر في الدم، مثل سوء خيارات الطعام والشراب، وقلة النشاط البدني، والمرض. إذا لم يتم علاجه، يمكن أن يؤدي ارتفاع السكر …

أكمل القراءة »

طبيب: الاستيقاظ المتكرر ليلا أحد أعراض أمراض الكلى

طبيب: الاستيقاظ المتكرر ليلا أحد أعراض أمراض الكلى

قال أوليغ كوتينكو المختص بأمراض الكلى بمديرية الصحة في مدينة موسكو، إن الاستيقاظ المتكرر ليلا قد يكون أحد أعراض ضعف وظائف الكلى. وأضاف الخبير: “لا توجد معايير محددة لعدد الزيارات إلى المرحاض. ولكن أحد مؤشرات خلل وظائف الكلى هو الاستيقاظ ليلا، وهي إشارة يجب أن تدفع المرء إلى الانتباه لعمل …

أكمل القراءة »

خطوات يومية هامة ستخلصك من سموم الجسم!

خطوات يومية هامة ستخلصك من سموم الجسم

يوجد بعض الخطوات الهامة غير المكلفة. التي تساعد الجسم على التخلص من السموم في يوم واحد فقط. وفي السطور التالية سنستعرضها لكم. تناول وجبة الفطور الصحية. تنظيف الجسم في يوم واحد لا يعني عدم تناول الطعام المهم هو اختيار أنواع الاطعمة المناسبة. تناول وجبة فطور خالية من أي نوع من …

أكمل القراءة »

خميرة البيرة.. فائدة غير متوقعة تقدمها لك

خميرة البيرة.. فائدة غير متوقعة تقدمها لك

تتميز خميرة البيرة بامتلاكها على مغذيات عديدة. حيث لها تأثير رائع على حيوية البشرة وترطيبها. لأنها تحتوي على مضادات الأكسدة والأحماض الأمينية التي تساعد في إنتاج الكولاجين ومرونة الجلد. ومعالجة مشكلات البشرة مثل البقع العرضية. ولكل سيدة تعاني من بشرة جافة، ما عليكِ سوى استخدام خميرة البيرة، وفق الطريقة التالية: …

أكمل القراءة »

أطعمة تقلل من أضرار النيكوتين.. تعرف عليها

أطعمة تقلل من أضرار النيكوتين.

يعتبر الإقلاع عن التدخين من أكثر الأمور صعوبة بالنسبة للمدخنين. ويعتبر الطعام أحد أهم الأشياء التي تُساعدك على ترك الدخان. لأنك تستهلكه بصفة يومية وبشكل متكرر في اليوم. ولا يمكن القول بأن تناول طعام معين سيكون له أثر سحري في التخلص من هذه العادة السيئة. ولكن بعض أنواع الأطعمة تساعدك …

أكمل القراءة »

خدعة الوسادة “الفعالة” لوضع حد للشخير!

خدعة الوسادة "الفعالة" لوضع حد للشخير

يعرف الشخير بأنه “عادة صاخبة” يمكن أن تقطع نوم الشخص الذي يشخر، وكذلك أي شخص قد يشاركه السرير أو غرفة النوم. وكشف نيك شاكلوك من online-bedrooms.co.uk: “النوم هو جزء مهم جدا من حياتنا، لذا يجب علينا جميعا أن نبذل قصارى جهدنا للتأكد من حصولنا على أفضل نوم ممكن في الليل. …

أكمل القراءة »