صحة و جمال

ماذا يعنيه شعوركم بوخز وخدر في اليدين والأصابع؟ تحتوي يد الانسان على مستقبلات اللمس الأكثر حساسية في الجسم بأكمله، وجميع هذه المستقبلات اللمسية متصلة بالدماغ عن طريق شبكة من الأعصاب. إذا كان أحد هذه الأعصاب مضغوطا أو تالفا بطريقة ما، فقد لا يتلقى الدماغ جميع المعلومات الحسية التي ترسلها اليد. …

٨ أسباب تجعلكم تتناولون الثوم بشكل يومي يحتوي الثوم على كم كبير من العناصر الغذائية المفيدة مما يجعله من أكثر الأطعمة القادرة على الحفاظ على صحة الإنسان وحمايته من عدد كبير من الأمراض بمشرط ان يتم تناوله بمقدار معتدل 2 لـ 3 فصوص ثوم ويمكن إضافتها للأطباق المختلفة. عرض موقع …

6 فوائد صحية مدهشة لتدليك الأذن يوميا أدى تفشي جائحة فيروس كورونا وما صاحبها من فرض تدابير الإغلاق في كافة أنحاء العالم، إلى معاناة الكثيرين من الإجهاد والقلق والصداع والنعاس والخمول وأعراض أخرى كثيرة. لذلك، إذا كنت تشعر بالإرهاق أو تعاني من الصداع والضغط، فقم فقط بتدليك أذنيك، فاسترخاء الأعصاب …

غالباً لا يأتي ذكر الزائدة الدودية كأحد أعضاء الجسم إلا عند إصابتها بالالتهاب ووجود ضرورة لاستئصالها، وتعد جراحة استئصال الزائدة من أشهر الجراحات المنتشرة، ولكن يعتقد معظم الناس أن “الزائدة بلا فائدة”، فهل هذا صحيح؟ أم أن هذا الجزء المُحير من جسم الإنسان يمتلك أهمية لم نكن نعلمها؟ سنناقش هذا …

علاج حصوات الكلى بأعشاب وأطعمة طبيعية تتكون حصوات الكلى نتيجة لتجمّع الكثير من الأملاح و المعادن في الكلى أو المثانة ، و تتسبب في الإحساس بالألم عند تكونها و كلما زاد حجمها كلما زاد الألم ، و خاصة إذا كانت في الحالب ، و من أعراضها : المغص الكلوي ، …

تعرفوا على الفوائد الصحية الرائعة للبازيلاء البازلاء أو البسلة من الخضروات المفضلة في فصل الشتاء للكبار والصغار، وهي تتميز بطعمها الرائع وتدخل في تخضير طبق البازلاء بالطماطم اللذيذ أو في إعداد السلطات والأرز، و الآن تعرفوا على فوائد البازلاء الرائعة. فوائد البازلاء الصحية تحتوي البازلاء على العديد من الفيتامينات مثل …

يخفض الكوليسترول الضار.. تعرف على المشروب الأفضل لتجنب النوبة القلبية والسكتة الدماغية على غرار ارتفاع أو انخفاض مستويات الضغط، دائمًا ما يشكل ارتفاع مستويات الكوليسترول مصدرًا للقلق، لأن ارتفاع مستوياته يعزز خطر الإصابة بالنوبة القلبية، والسكتة الدماغية، وتصلب الشرايين، وغيرها من المشاكل. وفي حين أنه عادة ما يشاع أن الكوليسترول …

ما هي الفوائد الصحية لعشبة الليمون ؟ عشبة الليمون أو Lemongrass هي أحد أنواع الأعشاب المعمرة التي تنتشر في مناطق شرق آسيا مثل ماليزيا وتايلاند وإندونيسيا إلى جانب بعض المناطق الاستوائية الحارة مثل الهند والمناطق المجاورة لها، وتتم زراعة هذه العشبة أيضاً في بعض مناطق الولايات المتحدة الأميركية ووسط أفريقيا …

5 تمارين يوغا قبل النوم للتخلص من الأرق والتوتر والقلق لا تقلق إن كنت تكافح من أجل التنعم بالنوم لأنك لست الوحيد. هناك ملايين الناس الذين يعانون من هذه المشكلة. وعندما يحدث الأرق يصل الأمر بالشخص إلى الشعور بالتعب طوال اليوم لاجئاً إلى القهوة والشاي للبقاء مستيقظاً ولكن هذا يؤدي …

ما هي الأطعمة المفيدة للمعدة الملتهبة؟ التهاب المعدة هو أحد أنواع الأمراض التي تصيب الكثير من الناس، وتظهر أعراضه عند تناول أنواع معينة من الأطعمة، ويمكن أن يكون هذا الالتهاب بسيطاً يشفى خلال أيام قليلة كما وإذا لم يتم علاجه والوقاية من أعراضه، يمكن أن يكون مزمناً وأن تنتج عنه …