صحة و جمال

يجب تخزين مطحون الحلبة في عبوّة محكمة الإغلاق دون وضعها في الثلاجة. كما يفضّل طحن الحلبة بكميات صغيرة حسب الحاجة للاستخدام وعند الحاجة فقط. استخدامات مطحون الحلبة: – تقلّل الحلبة من امتصاص الجسم للسكر، كما تزيد من إفراز الجسم للإنسولين، ولذلك فيُمكن استخدام مطحون الحلبة للسيطرة على السكري. – يقلل …

لم يعد الحديث عن النوبات القلبية والسكتات الدماغية امرا غريبا. فأمراض القلب هي واحدة من اكثر الامراض شيوعا في مختلف انحاء العالم. الا انه قد يثير دهشة واستغراب البعض إلى حدوث تلك الحالة إلى بعض من الشباب الاصحاء. فما هي اسباب النوبة القلبية وعوامل الخطورة وكيف يمكن الوقاية منها؟ ماهي …

أظهرت دراسة حديثة أن خطر الإصابة بسرطان المعدة لدى الأشخاص الذين يحصلون على أقل كمية من الملح كان قليل جدا. لذلك ينصح بتخفيف الملح والمخللات للوقاية من سرطان المعدة. وهناك العديد من الأعراض المحتملة لسرطان المعدة، ولكن قد يكون من الصعب اكتشافها. ووفقا لـ NHS، يمكن أن تؤثر على عملية …

يعاني معظمنا من رائحة العرق الكريهة أجسامنا و فحياتنا اليومية والتي لا تخلو من الزحام و التكدس في وسائل المواصلات تساعد أجسامنا على فرز كميات أكبر من العرق و من ثم انبعاث تلك الرائحة ، مما يبعث في نفوسنا حرجاً خلال تواصلنا الاجتماعي مع من حولنا ، و على الرغم …

قد يعاني بعض الأشخاص من أنيميا نقص الحديد أو أي من المشكلات الصحية التي قد تؤدي إلى انخفاض مستويات الحديد، والتي قد تؤثر على المرضى بصورة كبيرة، ولهذا السبب يبدأ الشخص المصاب بالمشكلة بالتساؤل كيف ارفع مخزون الحديد بسرعة في الجسم؟ وذلك حتى يتجنب المضاعفات التي قد تنتج عن نقص …

الفيتامينات . . كلمة نسمعها كلنا فى كثير من المناسبات سواء في حالات المرض أو الصحة ، ترى ما هي القصة وراء تلك الفيتامينات ؟ القصة تبدأ منذ عشرات السنين ، حيث كان أول ظهور لكلمة “فيتامين” ؛ عندما صاغها عالم الكيمياء الحيوية (كازيمير فونك) المولود في وارسو (1884-1967) في …

طرق التخسيس بدون رجيم من أكثر الأمور التي تشغل بال الكثير من الناس هو كيفية إنقاص وزنهم، فزيادة الوزن ليس فقط تسيء للشكل العام والذي يرغب الجميع في الحفاظ عليه في أفضل صورة ولكنه أيضاً مضر على المستوى الصحي.. فيسبب الكثير من الأمراض مثل الضغط والسكر وأمراض القلب والكثير الذي …

حرقان المعدة هي الحالة التي تنتقل فيها محتويات المعدة إلى الخلف في أنبوب الطعام، مما يُسبب الشعور بحرقة مزعجة، تابع معنا عزيزي القارئ المقال التالي لمعرفة أفضل مشروبات لعلاج حموضة المعدة وأهميتها وكيف تتناولها ومشروبات أخرى يجب أن تتجنبها لأنها تزيد من الحموضة. مشروبات لعلاج حموضة المعدة يمكن علاج حرقان …

على مر السنين كان الملح محط جدل الأبحاث والدراسات.. ودائماً ما انطلقت التحذيرات بضرورة الحد من استهلاكه. لما ينطوي عليه من مخاطر صحية خطيرة. لكن وعلى جانب آخر قد يكون للملح فوائد نجهلها، فقد بينت دراسات جديدة أنه قد يكون مفيداً في مكافحة السرطان. في ذلك وجد علماء في جامعة …

تعتبر النوبة القلبية واحدة من أكثر أشكال أمراض القلب فتكا، وتحدث عندما ينقطع تدفق الدم إلى القلب فجأة. وفي حين أن تغييرات نمط الحياة والأدوية يمكن أن تساعد في تقليل المخاطر، في بعض الأحيان يمكن أن يكون للأخير تأثير معاكس. وتوصلت دراسة جديدة أجرتها كلية ييل للصحة العامة، إلى أن …