صحة و جمال

أدرج الأطباء خمس مواد غذائية في قائمة المواد القاتلة للكلى. وتشير مجلة En Son Haber التركية، إلى أن هذه المواد وفقا لخبراء الطب تلحق ضررا كبيرا بالكلى. وتضيف، لذلك يؤكد الخبراء على ضرورة اتباع نظام غذائي صحي وممارسة النشاط البدني واستبعاد المواد الغذائية التي تلحق الضرر بالكلى. وبالتأكيد يجب قبل …

يبحث الكثير منا عن طرق لفقدان الوزن، وتناول كميات أقل من الطعام واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، لكن في بعض الأحيان يبدو الأمر وكأنه جبل يجب أن نتسلقه. ألقى موقع لايف ساينس نظرة على أحدث الحيل الغذائية الذي يتبعها خبراء التغذية في حميات إنقاص الوزن، والتي قد تقلص المدة و …

يعتقد البعض أن حمض الفوليك هو للنساء فقط، ولكن حمض الفوليك مفيد للرجال أيضاً، فهو مهم جداً للمساعدة في بعض الوظائف الحيوية في جسم الرجل، لأنه أحد الفيتامينات المهمة لصحة الجسم؛ مما يجعل تناوله أساسياً لكل الأشخاص من جميع الأعمار، لذا في هذا المقال تعرف على فوائد حمض الفوليك للرجال …

يعد الكبد أحد أهم أعضاء الجسم، فهو مسؤول عن إزالة السموم من الدم، واستقلاب الدهون والكربوهيدرات، وإنتاج المواد الأساسية التي تسمح لأجزاء الجسم الأخرى بالعمل. وإذا كان الكبد لا يعمل بشكل صحيح، فقد يتسبب ذلك في مشاكل صحية خطيرة، بل ومميتة. وبحسب خبراء الصحة هناك علامات محددة تشير إلى وجود …

الكثير من ربات المنزل يضعن البيض. في باب الثلاجة وذلك للحفاظ على سلامته من التلف. ويعتقدن أن وضعه في درجة حرارة الغرفة أو في المطبخ قد يسبب تلفه. ولكن وفقًا لأحدث الدراسات التي نشرها موقع ” justhealthylifestyle”. فأن وضع البيض في الثلاجة يزيد من خطورته. لأنه يجعله مجال خصب لنمو …

نرتكب في كثير من الأحيان عادات غذائية خاطئة. ويكون الجزء الأكثر تأثراً من هذه العادات هو المعدة والقولون. لذا لا بد من البحث عن بعض الطرق المفيدة لتنظيف المعدة والقولون. ولمعرفة هذه الطرق، إليك قائمة بأهم المشروبات التي تعمل على تنظيف المعدة والقولون، ومنها: مشروب الليمون: فهو من مطهرات المعدة، …

أعلنت الدكتورة مارغريتا أرزومانيان، خبيرة التغذية الروسية، أنه لا يمكن استعادة حدة الرؤية بمساعدة الجزر. وتشير الخبيرة في حديث لراديو “سبوتنيك” إلى أنه لا فائدة من تناول الجزر أو العنبية الآسية (العنب البري) بكميات كبيرة من أجل تحسين الرؤية. لأنه بعكس الاعتقاد الشائع، ليس للجزر والعنبية الآسيوية أي خصائص تساعد …

يشمل الخرف مجموعة مدمرة من الأعراض المرتبطة بتدهور الدماغ، مثل فقدان الذاكرة، الذي يبدأ بشكل خفيف في البداية، ويؤدي إلى الانفصال عن الواقع، حيث تتلاشى معرفة الذات والأحباء. ومع ذلك، تشير الأبحاث إلى أنه يمكنك تعديل خطر إصابتك بتدهور الدماغ عن طريق إصلاح نظامك الغذائي. ووفقا لـ Harvard Health، فإن …

يمكن أن يؤدي الورم السرطاني الذي ينمو في المعدة إلى ظهور علامات تحذيرية في أماكن أخرى من الجسم، بما في ذلك الوجه. في المرة القادمة التي تنظر فيها في المرآة، احترس من العلامة التالية: أولا، لاحظ لون بشرتك، هل يأخذ صبغة صفراء لم تكن موجودة من قبل؟ إذا كان الأمر …

تعتبر بعض التوابل والأعشاب من أفضل العلاجات الطبيعية للكثير من الأمراض. خاصة لحالات الالتهابات. لذا، وفي هذا السياق، نقدم لكم قائمة بأفضل الأعشاب لصحتك، والتي يجب أن تتوافر في منزلك دائماً: إكليل الجبل تشير الأبحاث إلى أن مادة البوليفينول الموجودة في إكليل الجبل يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب. الكركم …