صحة و جمال

يعتبر الزبيب الأسود من الفواكه المجففة. يُصنّع عن طريق تجفيف العنب في الشمس لمدة طويلة.وله طعم سكري للغاية. ونكهة غنية. يتمتّع بفوائد صحية هائلة. بدءاً من الحدّ من تساقط الشعر. إلى تقليل ارتفاع ضغط الدم. ومنع فقر الدم. يغذي البشرة إن منقوع الزبيب يمنح طاقة عالية للجسم ويحمي الجلد من …

يتم تشخيص الخرف إلى حد كبير لدى كبار السن، لكن الباحثين يقولون إن اختيار نمط الحياة على مدى عقود يمكن أن يؤدي إلى تراكم المخاطر. ووجدت دراسة جديدة أنه بغض النظر عما إذا كنت تبلغ من العمر 18 أو 80 عاما، هناك ثمانية عوامل مهمة لتقليل احتمالات الإصابة بالخرف. وقال …

مع التقدم في العمر، تشهد أجسامنا عددا من التغييرات، أبرزها ترهل الجلد، الأمر الذي يؤثر على مظهر المرء الخارجي. وبالتالي، من الضروري مساعدة بشرتنا على مواجهة هذه التحولات. وقال موقع “شي فايندس” إن الجلد المترهل يعد مصدر قلق لكل الناس، خاصة النساء، حيث يصبهن بالإحباط ويفقدهن ثقتهن في أنفسهن. وأضاف: …

يعتبر الدمل التهاب شائع في بصيلات الشعر والخلايا المحيطة بها، ويبدأ بالظهور على شكل نتوء أحمر اللون، ومن ثم يبدأ بالامتلاء بإفرازات تحتوي على كريات الدم البيضاء من أجل محاربة الالتهاب. ولعلاج الدمامل، إليكم هذه الطرق الطبيعية الفعالة: 1- استخدام شرائح البطاطا الرقيقة حيث توضع على موضع الدمل حتى شفاءها. …

يحدث مرض السكري عندما يكون الجسم غير قادر على امتصاص السكر للحصول على الطاقة، ما يؤدي إلى تراكم الغلوكوز في الدم. ويمكن أن يسبب هذا مضاعفات فورية وطويلة الأجل، مع وجود أدلة تشير إلى أن المرض يمكن أن يمهد الطريق لمشاكل أخرى مثل التدهور المعرفي. لذلك لا ينبغي أبدا تجاهل …

يمكن تحقيق طول العمر من خلال عمل مفاتيح بسيطة للغذاء، وفقا لطبيبة صحة الأمعاء الدكتورة ميغان روسي. وإلى أن تتفكك البشرية في كيفية التنبؤ بالمستقبل، سيظل متوسط ​​العمر المتوقع محفوفا بعدم اليقين. وعلى الرغم من أنه لا يمكنك التنبؤ بدقة بنسبة 100% بطول العمر الذي ستعيشه، إلا أن الأبحاث تشير …

أعلن الدكتور يفغيني أرزاماستسيف، خبير التغذية الروسي، أن اللحوم الدهنية هي أكثر المنتجات خطورة عند تناولها في وجبة الفطور. ويشير الخبير في حديث تلفزيوني، إلى أن هناك العديد من المواد الغذائية التي يجب استبعادها من وجبة الفطور. ويقول، “إن الأطعمة الأكثر ضررا هي تلك التي يصعب هضمها وثقيلة جدا. تتصدر …

يقلل تناول العنب الأخضر بشكل يومي من مستوى الكوليسترول السيئ، من ثم يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. كما تحتوي جميع أنواع العنب على مضادات الأكسدة، إلا أن الأخضر يحتوي على أكثرها. فوائد العنب الأخضر: مكافحة الشيخوخة يعتبر العنب الأخضر مركز حقيقي لمضادات الأكسدة، وهي جزيئيات تساعد في …

الكثير من الأشخاص لا يبالون لدخول الماء للأذن، ويجهلون مدى الضرر الذي قد يصيبهم بسبب ذلك، ولكن يمكن لك أن تخرج الماء العالقة بخطوات سهلة وبسيطة، وأما في حال فشلت في إخراج الماء فيفضل زيارة الطبيب لتفادي حدوث مضاعفات أو مشاكل بالأذن. لذا إليك طرق إخراج الماء من الأذنين: خلط …

كثيراً ما نسمع عبارات عن تناول السمك مع اللبن في وجبة واحدة، على أنها تسبب التسمم الغذائي، ويتم التحذير من جمعهما معاً. ولكن ما مدى مصداقية هذه العبارات، تعرف إلى الإجابة في هذا المقال التالي: يشكل الحليب أفضل مصدر للكالسيوم، باعتباره العنصر الغذائي الذي يحمي من هشاشة العظام، ومن أوجاع …