صحة و جمال

آلام الركبة شائعة جدا ومنتشرة ليس فقط عند كبار السن ولكن بين الشباب أيضا، إن كنت تعاني من آلام الركبة ولا تجد الحل، ربما عليك ممارسة تمارين لتقوية الركبة لأن عضلات الركبتين جزء أساسي ومهم في الجسم، إليك تمارين لتقوية الركبة بالصور وكيفية ممارستها وطرق أخرى طبيعية لتقوية الركبة. ما …

الملح الصخري هو أحد أهم أنواع الملح المستخدمة في الكثير من العلاجات التقليدية والطب البديل، ستتعرف على أهم فوائده للبشرة والشعر والجسم بشكل عام، و طرق استخدامه أيضاً: ما هو الملح الصخري؟ هو عبارة عن بلورات من كلوريد الصوديوم، تنتج عن تبخر المياه المالحة سواء من البحار أو المحيطات أو …

تستخدم عشبة الألماسة لعدد من الأغراض على الرغم من عدم وجود أي أدلة علمية تثبت هذه الفوائد كما ذكرنا، من أبرزها الآتي: – تخفيف التوتر والاسترخاء؛ حيث يعتقد أنّ وجود النباتات في المنزل يساعد على الاسترخاء وتنقية الهواء؛ خاصة أنّها تطلق الأكسجين. – تسريع شفاء الجروح وتقليل فرص الإصابة بالندوب …

توجد بعض الإشارات المحتملة التي تشير إلى ارتفاع سكر الدم، وإليك بعض العلامات التي تؤكد أن نسبة السـكر في الدم لديك مرتفعة للغاية، ومنها : كثرة التبول يعد التبول أكثر علامات ارتفاع السكر شيوعًا، ويحدث ذلك لأنه عندما يتراكم السكر (الجلوكوز) في مجرى الدم، يحاول الجسم طرده عبر البول، وإذا …

وجدت الأبحاث أن نقص فيتامين محدد “شائع نسبيا” بين مرضى السرطان، على الرغم من أنه لا يزال هناك الكثير من المعلومات حول هذه العلاقة. ووفقا لمراجعة نُشرت في مجلة ASCO Educational Book التي تمت مراجعتها من قبل الزملاء، فإن نقص فيتامين (د) “شائع نسبيا” بين مرضى السرطان. وكشفت النتائج المعروضة …

أعلنت الدكتورة ناتاليا بوردان، أخصائية طب و جراحة السمنة الروسية، أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة يعيشون في المتوسط 10 سنوات أقل من الآخرين. وتشير الأخصائية، في مقابلة مع صحيفة “إزفيستيا”، إلى أن الأطباء في جميع أنحاء العالم ينسبون السمنة إلى الأمراض الخطيرة، التي تحتاج إلى علاج ومتابعة من قبل …

تمكن رجل أمريكي وزنه 244 كيلوغراما من تخفيف نصف وزنه، بعد تخليه عن عاداته السيئة وممارسة الرياضة، ليصل وزنه إلى 122 كيلوغراما. ووفق ما ذكره موقع Kron 4، زاد وزن جيف برينكر البالغ من العمر 57 عاما من ميسوري بسبب العادات والعمل. ومن عام 2005 إلى عام 2015، امتلك هو …

يعاني 900 ألف شخص في المتوسط ​​سنويا من جلطة دموية، وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة، ويموت عشرات الآلاف كل عام بسبب جلطات الدم. جلطة الرئة والانسداد الرئوي (PE) هو سبب رئيسي لوفاة المرأة أثناء الحمل أو بعد الولادة مباشرة. ويموت 1 من كل 4 أشخاص …

يستخدم الحبق في الكثير من المجالات، مثل المجالات الغذائيّة، والعلاجيّة وغيرها. ومن فوائد الحبق مايلي : -يقتل الجراثيم والبكتيريا في الجسم. -يعتبر من الأعشاب الهامّة لصحّة القلب، إذ يحميه من الأمراض المختلفة التي تصيبه مثل: الذبحة القلبية، وتصلّب الشرايين وغيرها. والسبب احتواؤه على مواد مضادة للأكسدة. -يستخدم في تخفيف احمرار …

أعلنت الطبيبة الروسية أولغا بيريفالوفا، أنه إذا لم ينظف مكيف الهواء بصورة دورية، فيمكن أن يؤدي ذلك إلى الإصابة بمرض خطير. وتشير الطبيبة، في مقابلة مع راديو “سبوتنيك”، إلى أن هناك بكتيريا خطيرة تتكاثر في مرشحات أجهزة تكييف الهواء. أي أن مكيفات الهواء القديمة يمكن أن تصبح مكانا مثاليا لتكاثر …